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公平谬误:虽然我们都希望世界是公平的,但这种假设并不现实
李艳红
公平谬误:虽然我们都希望世界是公平的,但这种假设并不现实;当我们在生活中遇见不公平时,这种假设就会引发负面情绪。如果个体以自己“是否感觉公平perceived fairness”来判断每一次事件,他就会陷入这种“公平谬误”中;当他不可避免地遇到不公平的情况时,很可能会感到愤怒、怨恨和绝望。
1温暖
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测试~悠悠
温暖了
相关回答
张凤琴
知乎上有一网友提问: “看不惯一些人,看到就烦,但又得天天和他相处,怎么办?” 高赞回答是:“允许自己做自己,也要允许别人做别人。” 我们不能让所有人喜欢自己,同样,我们也不可能喜欢所有人。 不如让花成为花,让树成为树,让自己成为自己,让别人成为别人。 讨厌一个人最有水平的处理方式就是: 忽略他,把有限的精力用在更重要的事情上。 远离他,眼不见心不烦,与其纠缠不休,不如敬而远之,保全自己。 在人生的旅途中,许多人都只是过客,道不同不必同行。 坚持你喜欢的,尊重你不理解的,做好你该做的。 不生闲气,自有福气,无关之人,不值得生气。
黄强
不存在现在和未来,只有过去在当下一次又一次的发生。
冯二玲
很多人在今天的社会环境里感受到事情不如意,内心充满疲倦,愤慨内疚与无奈,甚至厌恶生活的感觉。无效的行为增加了内心的无力感,而这些行为模式受制于根深蒂固的局限性信念。而这些没有效果需要改变的信念,就是日常生活中口边经常挂着的思想框架。常见的90%以上的困扰都来自于三个妨碍性的思想框架,他们是“应该如此”“托付心态”和“没有办法”。今天说一说,应该如此,应该如此是指事情应该如我所认为的那样发生,可是人生有多少可能性呢?应该怎样发生又是谁能决定的呢? 比如,我们提前约好的饭局,你到了,一直等了两个小时,我一直没有出现,你落寞离开。你就想起来我的很多缺点,之后把我从朋友圈删除,从此再也不愿理我。其实真相是,我出了车祸,在医院抢救一个月,苏醒之后第一时间就来找你,结果已经永远被你拒绝。由此也中断了我们接下来可能的业务合作。 你的负面情绪的来源是你认为事情应该是这样的,现在你可以想一想这份负面的情绪能否避免呢?能否避免决定权在你的手里,如果你认为无可避免,我们只得准备承受如此带来的后果,如果你认为能够避免,就可以给人生带来更多的可能。从这个意义上说改念就是改命。能够在当下改变自己的念头,那命运就因此发生改变了。 佛经中讲姻缘。树的种子是因,泥土,空气,水分,阳光肥料是缘,主因助缘的意思是树的生长需要因缘和合才能成功,反过来说,在一个有了所有的主因助缘的环境中,那棵树不长出来才是怪事,因此事情发生了便有其发生的原因,有发生的原因就是有发生的理由,我们没有这个能力也无法学到这种能力,但是我们不需有这种能力才可以过开心成功的日子。 我们只需要提醒自己两点: 1.事情发生了自有它发生的理由,我们未必能够知道,但我必须接受已经发生的事实。 2.抱怨事情不该发生是拒绝让自己成长,而如何配合已经发生的事实制造让自己成功快乐的机会才是最重要的。在这件事情中怎样运用那两个小时等待的时间给你带来更多的成功和快乐,你完全可以主宰。也无法学到这种能力,但是我们不需有这种能力才可以过开心成功的日子。 我们只需要提醒自己两点: 1.事情发生了自有它发生的理由,我们未必能够知道,但我必须接受已经发生的事实。 2.抱怨事情不该发生是拒绝让自己成长,而如何配合已经发生的事实制造让自己成功快乐的机会才是最重要的。在这件事情中怎样运用那两个小时等待的时间给你带来更多的成功和快乐,你完全可以主宰。
韩苗苗
一个人越控制,一定就会越失控。 反过来说,大概是因为很失控,当然就想拼命控制吧。 可是,什么是你的?什么是我的?又何曾有你的?我的? 放下执念吧,世界自行其事,不会为任何一个人停留。
刘淑珍
“肖申克的救赎”:没有不可治愈的伤痛,没有不能结束的沉沦,所有失去的,都会以另一种方式归来! 世间万物皆有因果,凡事让你痛苦的,都是来渡你的. 所有痛苦的经历,终会结痂痊愈成为你最坚硬的壁垒. 当下很难,但之后便是蜕变,化蛹成蝶! 不磨不成佛! 跟珍珍老师一起成长吧!私聊喽!
袁升君
森田疗法是一种日本发源的心理治疗方法主要目的是帮助人们感知自己内心深处的情绪和感受,从而更好地应对生活中的问题和压力其方法和原理如下: 方法: 1. 倾听内心感受:森田疗法主张倾听自己内心深处固有的感受和绪,站在客观的角度去观察自己的情绪变化。 2. 静观自己情绪变化:将注意力集中在自己体感受上,静观自己的情绪变化,感知情绪背后的原因和内在需求。 3. 不拒绝情绪:接受自己内心的情绪,不试图去逃避或者抑制自己的情感,而是尝试去理解和接纳。 4. 放松身心:通过冥想和深呼吸等方法,身体和心理得到放松和平静,更好地感受和理解自己的情绪。 原理: 1. 森田疗法认为,们的情绪和行为是受到先天条件和后天环境的影响,在解决问题和改变行为时必须综合考虑。 2. 人们的情绪和感受是不稳定的,可以通过倾听和感知,包容和理解自己的内心,从而协同身体、感情和理智。 3. 通过深度倾听自己的情感,也可以发现心理障碍的根源并加以解决。 4. 而森田疗法中的“不假思索的自我流露”则是一种充满自信又自我反思的状态,进一步帮助人们实现真正的自我认识和个人成长。
你来说说自己想法吧