情说App
与你相伴成长
打开APP
人的内心,既求生,也求死。 我们既追逐光明,也追逐黑暗。
胡子琦
人的内心,既求生,也求死。 我们既追逐光明,也追逐黑暗。 我们既渴望爱,有时候却又近乎自毁地浪掷手中的爱。 人的心中好像一直有一片荒芜的夜地,留给那个幽暗又寂寞的自我。
1温暖
0回答
胡子琦
温暖了
相关回答
杨宝英
佛教中的禅修非常有效,禅修有许多方法,其中最简单的窍诀就是,先专注盯着一尊佛像,看一会儿再闭目观想,观想不起来了,再看一会儿,再闭目观想……如此不断训练。直至观想的非常明显清晰。这样做不但可以调心养身,缓解生活、工作的压力,还可以开启智慧,有诸多殊胜的利益。大家不妨一试。
黄芳
电影《心灵捕手》中,威廉是一个数学天才,看起来玩世不恭,一直做着清洁工这样的体力工作。 他从小被寄养、被抛弃,甚至被侵犯的经历,让他很难信任任何人。 他爱上了一个女孩,那个女孩。是名校大学生,又是富家女。她爱他的光芒,爱他的才华。 女孩提出要威廉跟她一起去加州,去更好的学校深造。 这一个要求,瞬间激起了威廉所有的自卑。 他讽刺女孩是富家女,不懂他这个穷人的悲欢,他口口声声说自己不爱她,然后拂袖而去。 威廉情绪的激动,来源于他潜意识中害怕被抛弃,害怕新环境的恐惧。 他害怕到了新的地方,女孩发现了他的缺点,或者遇到了更好的人,就不再爱他甚至抛弃他。 这种恐惧的感觉,让他只能用逃避的方式面对。 把自己的情感禁闭起来,别人进不去,他也出不来。 不敢把自己滚烫的真心交给对方,因为相比于被抛弃的痛苦,他们宁愿不曾拥有,宁愿选择拒绝。 情感禁闭是一种防御机制,防御的是“把自己展示给对方而带来的种种后果”。 如果关系只浮于表面,不深入彼此,那就不用面对亲密之后的各种不可控。 只有走出既渴望亲密又害怕亲密的情感禁闭,才能获得稳定且幸福的亲密关系!
冯二玲
与你的情绪交朋友 将你的每一个情绪――你的愤怒、喜悦、悲伤和仇恨――想象成一个礼物。每一个都是一个惊喜。对你自己说:“我想知道我将从这个礼物中可以学到什么。” 当你不理解你的能量系统和它是如何运作时,你的情绪总是来得让你感到突然。有的时候它们很愉悦,而有时它们又很痛苦。而如果你理解了它们,你的情绪就变成了你的朋友――即使是那些让你难受的情绪。它们能够告诉你能量正在哪里、被如何处理。 将你的情绪看成礼物,它们正等待着你的拆启。 拆启它们是灵性旅程的一部分。
和钰蓉
“谁改变,谁改变,谁受益。”这是德国心理学家海灵格的名言,如果你身处在有冲突的关系中,要么是你的课题被别人干涉了,要么是你正在干涉别人的课题,比如别人让你帮忙,你的课题是判断自己是否拒绝他的请求,至于对方会不会感到失望,这是属于ta的课题;又或者你的伴侣劈腿撒谎,ta这种作风问题是否需要改正,这是属于ta的课题,而你的课题是选择分手还是原谅。 换言之讲,如果你不懂拒绝,允许别人干涉了你的课题,那你大概率会发展成大家口中的讨好型人格。你永远都是在关注别人的感受和需求,满足他人的期待,最后慢慢发展成心理学上的高敏感人格。比如别人一个眼神,你就会进行灾难化思考,甚至把关系中所有的问题都归纳到自己身上,然后产生焦虑情绪,你共情了所有人,但是把自己搞的遍体鳞伤。 同时,你也千万不要去介入别人的课题,不然ta的课题所造成的结果就会直接转移到你头上,比如像刘鑫那件事情一样,如果江歌没有介入到她的课题,那出事的就是刘星。其实很多时候你即便介入了,也真的帮不了对方,因为对方没有主动选择改变,所以自然法则会让ta遇到更多的事,促使ta改变,直到ta的课题完成。 每个人都有权利决定自己要不要改变,这是由自身觉知引导自己完成的,而你的情绪是怎样产生和消解,这是属于你的课题,不是别人的课题。同样的,你的课题选择和完成是你自己人生的修行。别人没有权利也没有义务来干涉。
王烨
我们终其一生不是为了满足所有人,而是找到与自己同频共振的那一部分人。活出自己,你会看到世界美好与你环环相扣。
徐恒
所有的问题都没有标准答案 所有的行为都可以选择 最浪费精力的莫过于和自己内耗 放不下的就先放弃 累得不行就停下来休息 这种生活方式不舒畅就换一种 所有的成长和突破都是一场长程战役 只要续足充沛的精力才能更好的继续
你来说说自己想法吧