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[玫瑰]大部分人知道出轨是错误的，知道出轨本身会带来伤害

刘淑珍

大部分人知道出轨是错误的，知道出轨本身会带来伤害和风险.但是这个人还是出轨了.

出轨的背后，有三个关键因素：

1.第一个关键因素：一个人在出轨上的个体倾向

2.他身处的环境，有没有发生出轨的机会.

3.即使他排斥出轨，但是当环境中有机会时，他会不会在脆弱和失控时，意志松动，发生出轨行为？他在失控点能否控制住自己？

2温暖

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一诺

温暖了

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史冬英

没有人喜欢被冷暴力，也有很多人把冷暴力归结为最伤害关系的互动方式，那么冷暴力就无解了吗？事实上，沟通有两种方法，一种是用语言，另一种则是用行为，冷暴力其实就属于后者，它是用行动在传达信息。遭遇冷暴力时，多数人会愤怒，会指责对方，逼对方开口交流，但效果往往不好。这时不妨先接纳对方的状态，不用负面的理解去定义对方，比如对方就是拒绝交流，就是不在意或者看不起我，等等，然后给对方一个表达的环境，共情他的困境，鼓励他说点什么。比如，我发现我们一遇到矛盾，你就不说话，这让我不知道哪里出了问题，对你来说，这是你解决问题的方式吗？你能跟我说说，为什么你更愿意用这样的方式处理问题吗？出现问题时总得有人打破僵局，如果这段关系还让你不舍，那么它就值得你去破冰，相反，如果你已经够了，那么离开也是一种选择，就怕是一面不舍得，一面又不满，不满还没有行动。

那晓旭

在与孩子谈话时，经常使用这些令他感到振奋的词语，比如“哇，我听懂了!""再多告诉妈妈一些，这也太有意思了"，当孩子认为家长在用心听他讲话时，他也会更愿意听家长的话。

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真正有效的情绪管理，是处理情绪背后的需求，而非情绪本身。比如，我们有躁心的时候，如果强硬压下自己的焦躁，没多会儿，这个情绪就很容易被点燃。

于新江

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胡周琴

晨曦入窗，拥抱阳光～早上好

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