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减肥和学习都需要人监督,可是没人监督自己。该怎么办呢。
匿名
减肥和学习都需要人监督,可是没人监督自己。该怎么办呢。
7温暖
21回答
高志新
温暖了
评论
咨询师
肖洁
1年前
自我监督
咨询师
刘伟伟
1年前
找一个咨询师监督你也可以
咨询师
吴莲英
1年前
不知有没有例外?有哪些事情即使没有第三方监督您也可以做的很好呢?假如有您是怎么做到的呢?精神动力系统是如何运作的?假如没有,需要第三方监督您更在意的是视觉型还是声音型?的确对于大多数人来说减肥需要与满足自己的口欲相对抗,运动需要付出汗水与懈怠相对抗,有目光的注视、有声音的激励能带来更多的动力。但倘若执着于此或许需要认真复盘梳理究竟是什么因素影响的,探寻真相找到那把钥匙开启减肥运动自我监督之门。
咨询师
张秋菊
1年前
如果从行为上给你建议,你可以把减肥后能穿得上的心心念念的漂亮衣服挂在卧室显眼处;至于学习,把崇拜的偶像照片做手机屏保看如何?
咨询师
王建华
1年前
自律是种能力,畅想一下减肥后的自己和成绩提高后的自己所带来的快乐感,您值得拥有~
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步数21.完成
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