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与你相伴成长

如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的

石萍

如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。 —— 刘同

1温暖

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刘淑珍

温暖了

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单君

父母的每一场战争，都是对孩子原始信任的一次破坏。孩子从父母最糟糕的样子里，渐渐丢失了对亲密、对爱情、对婚姻、对社会、对他人的信赖感与安全感。如果我们在成年之后，遇到了人际方面的任何问题，也许就是那时留下的创伤。对于这个创伤，看见它，承认它，接纳它，消融它，不是一件容易的事，找一个专业的心理咨询师，可以帮到我们。

赵莎莎

真正的幸福不应该是绝对没有不良的情绪而是经得起困难和挫折的考验

那晓旭

斯坦福大学心理学博士斯蒂芬·吉利根说：“原生家庭的伤痛不会消失，伤疤也不会完全愈合，我们能做的，是处理好自己与这份伤痛的关系。” 这是在告诉那些并不足够幸运被爱的人：你不必一辈子都这样生活，你的后半生，属于你自己。

李敏

情不知所起，一往情深；恨不知所终，一笑而泯。

韩苗苗

我们能够认识到，并不是每个人都有与我们一样的欲望、情感、意图和信仰。要成为一个成熟心智化的人，你需要分析自身状态和他人状态之间的异同。

张思

面对讨厌的人，又不得不沟通该怎么办？ 1.明确沟通目的，我们在足够的利益面前可以暂时放下抵触情绪。 2.如果我们必须与他/她交流合作才能完成任务，把对方当成达成目标过程中的NPC, 可以把他看成无面人或工具人，剥离他/她的个人属性，只关注目标和利益。 3.沟通时用客观陈述代替主观评价。结束后立刻清理自己的压抑和负面情绪。 4.人生修罗场，把他/她当做通过关卡的大BOSS，克服自己内心的障碍，达成目标。叮！恭喜你升级，顺利通关。

欢迎来分享你的打怪通关秘籍哦~

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