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与你相伴成长
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那是你(的),不是TA(的)。每个人都不相同,成长的环境
王新宇
那是你(的),不是TA(的)。每个人都不相同,成长的环境不同,遇到的人事物也不同,所有单一事件的背后都有着数不清的事件的累积,所以,两个有着相同问题的人需要用不同的办法来解决。在这点上,心理学和中医非常相似,都是一人一方,而非多人同方。
0温暖
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咨询师
任洪芝
5年前
咨询师
王新宇(题主)
5年前
相关回答
左祥瑶
如果负面情绪暂时为你的心情蒙上一层纱,请相信时间会为你揭开它,保持内心的希望之光,它会照亮并温暖你的心房
宗阳
看到这里,相信你已经冷静下来,不会不考虑后果地随意宣泄情绪。接下来的问题是,要如何正确表达情绪呢? 你需要学会表达情绪,而不是情绪化地表达。 比如,你可以说:“你忘记了我的生日,让我觉得很失落也很难过。因为我特别希望你能来陪我一起度过这个有纪念意义的日子,也希望你重视我。之后每一个生日,我们都一起过,好吗?” 而不是说:“我就知道你一点都不在乎我!连生日都能忘,你还能记住什么?!” 在表达情绪时,你可以描述你的感受,并说明自己产生这种情绪的原因。然后,明确表达自己的需求,并提出解决方法。要注意,表达情绪既要真诚,也要坚持自己的原则。 当你情绪化表达,一味指责和批评时,得到的只能是破碎的关系和仍未解决的问题。当你学会正确表达情绪时,既没有压抑和委屈自己,又可以给双方解决问题的机会。 愿我们都能和自己的情绪和解,拥抱自己的每一面,在与各种情绪的友好相处中,成就更好的自己。
石萍
如果盯着图片中间的黑色部分看,就会发现这片黑色区域似乎在不断扩大,看久了甚至会产生吞噬感觉!。 当你在凝视深渊的时候,深渊也正在凝视着你。
戴取文
对于普通人,有一门功课需要学,那就是接纳自己,爱自己!
王冰冰
考试第二天,家长依然保持做好一个聆听者,平时怎么做就怎么做,如果他不想对你说考试的事,请尊重他。不用刻意和孩子聊天,要尊重孩子心底意愿。家长在表面上与平常不要有太大的变化,即使家长情绪很烦躁,也尽量不要让孩子感觉到。孩子考前会紧张是正常现象,家长不要过于担心,也不要因此过分的关怀,这样对孩子来说其实是莫大的压力。保持轻松愉悦的心情,才能取得好成绩。
樊新华
如果你为自己负责,就会认识到你对自己是有自主权的,因此你就知道,自己有力量来改变处境,更重要的是,有力量改变你自己。 ——摘自《蛤蟆先生去看心理医生》
你来说说自己想法吧