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高三的学霸,突然不想上学了,妈妈问啥也不说,无奈下,好说
郝健
高三的学霸,突然不想上学了,妈妈问啥也不说,无奈下,好说歹说前来咨询。 经过交流,再次验证,没有“突然”这一说,冰冻三尺非一日之寒。孩子内向,乖,不擅言辞,没啥朋友,就是学习好,刻苦,努力,一切表现均符合父母的心意。 近期因与同学发生矛盾而无法释怀,本身不擅长交流,不懂得如何处理关系,甚至认为,这都是我的错,就不想失去在妈妈面前的乖乖女形象,只能用逃避来解决问题。 在此,提醒所以的父母,孩子学习好固然是好事,但也不要让好的成绩掩盖的问题。用心陪伴,提早发现,早发现早引导,避免事故发生。
1温暖
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林其红
温暖了
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樊新华
一幅铅笔画, 它能突破年龄、文化、语言的局限,翻过防御的高墙,直达内心深处。 一幅铅笔画, 它能帮助你了解“未曾相识”的自己,走出困境,指引方向。 一幅铅笔画, 它能解读画者的人格特征、家庭状况、人际交往、情绪状态,提升心理健康意识。 一幅铅笔画, 它能看到人性纠结、看到人生议题,也看到助人工作的方向!
肖钤文
用生命影响生命 ——泰戈尔 把自己活成一道光, 因为你不知道, 谁会借着你的光, 走出了黑暗。 请保持心中的善良, 因为你不知道, 谁会借着你的善良, 走出了绝望。 请保持你心中的信仰, 因为你不知道, 谁会借着你的信仰, 走出了迷茫。 请相信自己的力量, 因为你不知道, 谁会因为相信你, 开始相信了自己…… 愿我们每个人都能活成一束光, 绽放着所有的美好!
罗鑫
苍鹰站定了,直视他的眼睛说:“蛤蟆先生,如果我不能相信每个人都能有能力变的更好,我就不会做这份工作了。我无法保证事情一定会变好,但我可以承诺的是,我会对你倾注我全身心的关注,我也希望你对咨询是全心投入的。假如我们都能像这样一同努力,就能预见积极的结果。但归根结底,这一切都取决于你。”
周馥祁
潜意识就是已经存在但未被我们觉察的心理内容。 它影响着我们的想法、情绪、甚至人生走向等方面。 比如:你感到事与愿违、我也不想这样、我明明是这样想的,可是…… 那么很可能潜意识发挥着强大的作用,并且与意识层面的想法是相反的。 有一个著名的马车理论形容潜意识的影响: 一辆马车由3部分组成: 马、车夫、乘客。车往哪里走是由马拉的,但是马的行动受到车夫的制约,而车夫又收到乘客的指令。 马就相当于人的意识,车夫就是人们的潜意识,而乘客就是真我。 所以探索和了解我们的潜意识是通往真我的路径 最后必然得说说潜意识的出处,源自弗洛伊德的冰山理论,是这样形容的: 意思是如果把露出水面的冰山比喻成意识的话,那么水面以下看不见的冰山就是潜意识。 探索自己,了解心理学,共修共勉
李鑫
熬夜、入睡难、早醒、多梦易醒,是现代人常态。很多人只把失眠当身体问题,却不知道80%以上的长期失眠,根源是心理精神问题。 焦虑、抑郁、压力内耗、情绪压抑,是失眠的主要诱因。白天压抑的情绪、未解决的烦恼,夜晚会在大脑反复盘旋,导致入睡困难;抑郁患者常出现早醒,凌晨3-4点醒来无法入睡;长期失眠又会加重焦虑抑郁,形成恶性循环。 短期失眠可通过调整作息改善,但若失眠持续1个月以上,伴随情绪低落、心慌烦躁、注意力下降,就属于失眠障碍,需要心理干预。很多人依赖安眠药,治标不治本,长期服用还会产生依赖。 改善心理性失眠,核心是调节情绪:睡前放下手机,不胡思乱想;睡前深呼吸、冥想放松;白天适度运动,释放压力;接纳自己的情绪,不压抑、不内耗。若自我调节无效,及时寻求心理咨询,从根源解决问题。 睡眠是心灵的修复,长期失眠就是心理在透支。别忽视失眠信号,它是身体在提醒你:该关注心理健康了。好好照顾情绪,才能拥有安稳睡眠,拥抱健康生活。
李山山
不切实际的自我评价 如果有人要你描述自己,你会怎么回答?你会用哪些字眼来形容自己?正面的说法和反面的说法之间的比例如何?最重要的是,你的描述会有多精准? 低自尊的人通常倾向于以一种负面的态度来看待自己,他们会把自己的缺点放大,并且看轻自己的优点。 许多受到童年情感忽视的人,确实拥有比较低的自尊心。那些在儿时受到情感忽视的成人,一般来说,对于自己的自我形象也有着不太正确的认知。所谓不正确并不一定意味着负面的认知,而是「偏离了事实」。 「不切实际的自我评价」的征兆与信号: ·你不知道自己有什么天赋。 ·你觉得自己经常放大自己的缺点。 ·你不知道自己对什么事情感兴趣。 ·当事情开始出现挑战时,你很快就选择放弃。 ·你选择了错误的职业,或是一直换工作。 ·你经常觉得自己像是「卡在圆洞里的方形木桩」般格格不入。 ·你不知道父母对自己有什么看法。
你来说说自己想法吧