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你是否有过在一些生活场景中,感到自己与周遭环境格格不入的
李睿爻
你是否有过在一些生活场景中,感到自己与周遭环境格格不入的经历,比如参加聚会明明很热闹,但却感觉一切离自己很遥远。这一现象被称为解离,即个体与自己的想法、记忆、感受、行动,或是身份失联,是一种很少被讨论,很多人不知道的感受。50%~75% 的成年人都经历过轻度解离,但若一个人反复或持续性地出现解离,并且因此产生严重的心理压力和生活困难,那么可能被诊断为解离性障碍。而解离的发生一般与创伤有着密不可分的关系,可能是经历过骚扰或性侵,目睹或经历过家暴,容易被忽视,心理需求得不到满足……
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邢松
我们这一生,要自己上路,路过踌躇满志,路过困顿怀疑,路过傲慢无理,路过世俗功利,路过爱与不爱,路过幡然醒悟,路过接受理解,路过自己的一生。 ——赫尔曼·黑塞 《悉达多》
朱丽
对于缺乏安全感的人,不要觉得只有完全治愈好了自己的不安全感,才配进入一段感情。关系的意义就在于,从两个人的相处中,去修复、去完善,找到一个完整的、自由的、独立的,同时也是充分“去依赖”的自己。
张迪
常有这样的时刻,突然在某一瞬间极其想念一个人,迫不及待地打电话给对方,对方可能正在忙,可能处于低落中,淡淡说句“现在有事,稍后打给你”就挂了。当对方隔了一些时间再打给你的时候,你心里那瞬间的激动和情感却突然消失殆尽,只剩下疏远的寒暄客套。 想必每个独立生活的现代人,都有过最脆弱的时刻想依靠谁却谁也没出现过的经历。人是怎么变坚强的?无非是知道一切都不会如你意及时出现。最终形影不离的,也只有你自己。 什么叫多余?多余就是夏天的棉袄,冬天的蒲扇,还有等我心凉以后你的殷勤。 ——李碧华 我忽然觉得人活得累,活得充满遗憾与悔恨,总是把错误的希望寄托在以后,总以为以后会有很多时间和机会,去补偿当下的错失和渴望,而明明很多东西,你当下就可以把握。 《圣经·传道书》第三章说:世间万物皆有定时——生有时,死有时;悲恸有时,跳舞有时;花开有时,凋零有时。 人间万物瞬息万变,悲喜无常,却也总有那最合适的因缘和时机,花开也自有凋零时,花开堪折直须折,莫待无花空折枝啊! 生命中那些最美好的东西,都是转瞬即逝,春之落樱,夏之花火,秋之红枫,冬之飞雪,错过了那个时刻,就永远不是那个味道。 我们所能把握的当下,太有限,切莫把无谓的希望,寄托于变化的明天而遗忘当下的唯一。 人生就是这样,错过了就再也回不来了,等你再想找回来当初的感觉,又有什么意义呢? 最渴望的时候没出现,一切都已过去。 在我成长的过程每逢有一个想法像火焰一般炙烤着我时,我都会忍不住想起这个故事,把握今天,涌起勇气,因为这一刻不会再有,你把它熄灭了,一次又一次,你就终于成了自己也看不起的人。 今天只有一次,今天应该不同于每一天,总有人以为明天也会跟今天一样,或者明天应该和今天一样,所以他活了许多万天,却总感觉像一直活在同一天一般无趣。
相辉
自我价值感低的人,并非鼓励可以解决的,还是需要他们自己去摸爬滚打,创造结果。如果你鼓励和夸奖,要么他相信你,变得自恋;要么他不信你,仍然自卑。最好的鼓励,是鼓励行动!
冯二玲
接纳不完美的自己 每个人都是不完美的,每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面,亲人朋友不愿意接受,连我们自己也无法面对。于是,我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人,活得很累。 事实上,我们的每个缺点背后都隐藏着优点,每个阴暗面都对应着一个生命礼物:好出风头只是自信过度的表现;邋遢说明你内心自由;胆小能让你躲过飞来横祸;泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分,只有真心拥抱它,我们才能活出完整的生命。
袁英群
你看待自己的视角,决定了你所有关系的发展走向。 我们来举个例子: 比方说一个女孩子,从内心觉得自己不值得被爱,那么当她带着这个视角,遇到伴侣,即便对方对她特别好,但是她就会觉得这是假的,或者觉得“虽然你现在对我很好,但不代表你会一直对我这么好,一旦你发现了我内心真实的一面,你可能就会离我远去”。 或者,她会觉得对方对她好是看中了她的某个外在条件,比如家境、物质条件等等,这就是她内心觉得自己不值得被爱的部分。 她会把自己被爱的原因归为外部因素,而不会把那些好的反馈归因为:我真的够好,我值得被爱。 而如果对方对她不好,她会非常痛苦,觉得“果然是我不够好,果然我不值得被爱,果然我不会遇到一个真心爱我的人。” 她会很痛苦,试图改变对方,但同时又觉得,好像对方也不会真心为她改变。 于是,关系也就真的无法改变了。 就这样活在她看待自己的视角里面,盲目地打转,让自己的关系不断陷入令人失望的死循环。 所以,希望大家能够明白,你看待自己的视角,基本上就决定了你会遇到什么样的人、你会吸引来什么样的关系、你未来会过什么样的生活
你来说说自己想法吧