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家庭治疗的核心理念是：家庭是一个系统和整体，要更有效、更

杨莉

家庭治疗的核心理念是：家庭是一个系统和整体，要更有效、更快捷地缓解或消除家庭中某个成员的问题或症状，需要整个家庭共同参与，共同成长。

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相关回答

朱丽娜

喜欢一个人，可能会患上“爱情上瘾症” 牛津大学神经伦理学中心的 Brian Earp 在文章《对爱成瘾：什么是爱情瘾症，以及何时治疗它？》里说到，“爱情上瘾”会有两种情况： 1、狭义的爱情上瘾。对这类人来说，爱情是生活的必需品，TA们不能忍受没有爱情的生活。即使分手进入空窗期，也必须快速找到下一个恋人，TA们需要长时间处在恋爱状态。 2、广义的爱情上瘾。这种情况和普通的恋爱状态差不多，只是情绪反应会更强烈或者不稳定。比如会敏锐察觉对方的举动和情绪，如果得到回应会像被满足某种“瘾”一样快乐，反之会开始胡思乱想、焦虑不安。这种刺激的快乐像是平淡生活里的奖励，只要体验过一次就会回味无穷。最近网络上常说的“我今天遇到一个 crush”，Crush是什么呢？它更像是短暂、热烈却又羞涩的爱恋。有人分享过一段经历：在一次社交活动上，偶然认识了一个男生，俩人喝过一次酒，情不自禁地亲吻，但他们都没加对方的联系方式，而是短暂停留在彼此的生活里，然后回归到各自的轨道。我们难以忘怀的，是遇见爱恋时的小鹿乱撞和暧昧，那一瞬间我们彼此吸引，美好得让人上头。弗洛姆在《爱的艺术》里说的：“我一直相信爱情可以在对方身上唤起有生命力的东西，而双方都会因唤醒了内心的某种生命力而充满快乐。”

乔艳春

投射，你带着你内心的观点看世界或者他人，就把自己的情感投射给了世界。

黄芳

情绪无意识的压抑或发泄情绪，尤其是强烈的情绪，如果没有处理好，伤已又伤人。【“无意识的压抑”明显属于伤自己比较多的类型】。成长过程中，因为父母、老师的各种教导或者他们的干预方式，让我们觉得有些情绪是不适合的，是不能有、不能表达的，或者他们的教育方式，让我们习得一种忽视、压抑自己情绪的习惯，我们会自动的把它压抑下去，或者觉得它无所谓。事实上，这些情绪一直存在着，变成“内伤”，不断积累，有一天突然爆发出来，连我们自己都不知道自己怎么突然这个样子。如果说“无意识的压抑”伤自己比较多，那【“无意识的发泄”明显伤别人多一些】。 “无意识的发泄”有以下两种常见的表现方式：【情绪化】以情绪化的方式表现出来，让别人觉得你的表现有点过分或者有点奇怪。我们经常有这样的体验，你跟对方交流过程中，Ta说的某句话“伤”到了你，你突然很大情绪，明显感觉到自己说话声音大了，情绪也激动了，你并没有意识到自己的情绪，而直接以“激烈”的方式表现出来，让别人不知道你怎么了？该如何与你沟通，因为这个时候，你说话的方式、内容，只是为了表达情绪，别人讲的道理，你是听不进去的。【转移】转移到其它地方，让那些“其它人”觉得你莫名其妙。最常见的现象是在学校公司恋爱时～受了气，冲同学同事家人小孩路人～发火，当然这里说的发火，是自己并没有意识到自己有情绪、自己受了伤。以上两种方式，都是自己没有意识到自己的情绪，然后冲其它人发火，别人不知道到底发生了什么，莫名其妙的“被”伤及无辜。给你的人际关系带来了很大的障碍。

孙海霞

婆婆会自己直接来我家，给打扫卫生，我害怕她成习惯了以后动不动就来搞卫生。我自己愿意自己动手打扫自己的小家。该如何恰到好处的拒绝婆婆，改变这种情况。其实可以跟自己老公说:“亲爱的，妈妈辛苦了一辈子，现在终于能享享福了，还每天过来给咱们打扫卫生，我心里总觉得很难受，不想妈妈这么辛苦。而且妈妈这样做也给了我很大的精神压力，是不是妈妈总觉得我做得不够好啊?" 就跟老公表示，不想让你准婆婆这么辛苦，想好好孝敬他们就可以了。

和钰蓉

心理学中有种病症叫做述情障碍，是指没有办法好好表达，只要说话就是愤怒，尤其是和越亲的人越容易出现这种的问题。动不动就发飙，一说话就是愤怒，尤其是和越亲的人越容易出现这种的问题，动不动就发飙。有时明明是关心，听上去却像是在指责、抱怨。而ta们在工作中脾气却很好，但在家里就控制不住自己的力气。这种障碍在婚前具有极大的隐蔽性，因为在外人面前，ta会极力克制自己，但一旦放松下来，就会放任自己的脾气任意发展。ta们可能也不是真的想这样，而是ta从小所受到的粗暴对待。导致ta不会和人共情，除了愤怒，ta不懂用其他方式来表达自己的情绪，结果导致了一代又一代的轮回。

石萍

再次重温萨提亚女士的话：當我內心足夠強大你指責我，我感受到你的受傷你討好我，我看到你需要認可你超理智，我體會你的脆弱和害怕你打岔，我懂得你如此渴望被看到

你来说说自己想法吧