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无语了,吃了安眠药都能一小时醒一次,崩溃呀。。。。3点零
匿名
无语了,吃了安眠药都能一小时醒一次,崩溃呀。。。。3点零三分,睡不着了
12温暖
13回答
严松间
温暖了
评论
咨询师
冯二玲
2年前
身心放松……
咨询师
石萍
2年前
可以通过催眠探索解决。
咨询师
夏霜
2年前
来我这边试一试渐进式放松呢?也许会缓解你的压力或者是紧张的情绪。
咨询师
刘淑珍
2年前
咨询师
张曼
2年前
这样的情况多久了呀?
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相关回答
天行
怎样区分信心和幻想?真的任何人也有权利和资格说「我有一天会成功」吗?即使过去没什么理想表现也是?如果自己在质疑「成功只是一种幻想」或「自己很重要只是一种幻想」,可以怎样回应?
夏天
我是一个幸福的人吧。虽然失业了,但是我老爸有很高的退休金。我妈也有。我有个弟弟,但是她们对我的疼爱不减。我从小什么都不需要努力,就有,我想有车,我爸会给我买。我那天说我不想去上班,我妈会说我把我的退休金给你。因为我要带娃没人帮忙,虽然娃也上小学了。那天去舞蹈我说我奶奶家就我一个女孩,她说怪不得你爸妈对你这么好。我说我说也不是吧。但是我朋友就很讨厌,我说我爸妈对我和我弟是平等的。她说你爸妈肯定还是向着你弟的,以后东西都给你弟。我觉得我父母给我很多了,我并不在意多给我弟一些。我希望我弟幸福
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逃跑
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胖胖
半夜咋这么痛苦呀。我抑郁犯了吗。不知道怎么缓解
我123
全单位的评优打分都在98分以上,只有我是90分。虽然都是优秀档但很明显能看出问题来。 还有就是各种被边缘化,打压,扣帽子,甩锅。 自己也意识到了是他人非善意的行为,所以能一笑了之去经营自己也就过去,碰上得寸进尺的也会吵。 但是说不影响心情是假的~ 不知道该如何去化解或者是否该寻求其他的职场之路… (其实本人非常讨厌单位中层领导班子的作风。很明显的爱折腾人。还经常pua。可能也与自己格格不入有很大关系)
你来说说自己想法吧