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镜子练习13天 早晨醒来,谢谢我的床,让我一夜好眠! 正
崔相红
镜子练习13天 早晨醒来,谢谢我的床,让我一夜好眠! 正面想法开展这一天,这是美好的一天,很棒的一天 感谢我的身体运作正常 对自己说我喜欢从容不迫的做事,我学会慢下来。 我现在值得拥有爱,亲情,喜悦,及生命所有的一切美好事物,我被爱包围,一切安好,我只吸引健康的关系,我永远被善待。
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个人成长
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苏平
伴侣只是让你发觉到痛苦的存在,其实痛苦已经在你的心中很久了,你自己不愿意去感受。人们一直在否认痛苦的存在,却一点没有察觉自己在这么做。只有在亲密关系里面,才如此直接的去感觉到了那份痛苦,这个时候需要用敏锐的洞察力,以负责任的态度来面对自己的痛苦,不把自己心爱的人推开,则需要更超凡的能力。
尤四海
在工作中,经常体验负面情绪状态,多数原因是来自职场人际关系不良,极少数是由于职场技能原因导致。 ——策略人格·职场人际分析
肖友松
要明白生活是自己的, 要学会舍弃一些东西,看淡名利, 就像莫言所说: “别人看到的是鞋,自己感受到的是脚, 切莫贪图了鞋的华贵,而委屈了自己的脚”
那晓旭
如果你经常读书、沉思、欣赏艺术等等,拥有丰富的精神生活, 你就一定会感觉到,在你身上确实还有一个更高的自我,这个自我是你的人生路上坚贞不渝的精神密友
。
郭敬峰
学会从不同的角度看待问题,挖掘生活中的闪光点。
方法:视觉化练习——闭眼想象自己成功应对压力的场景(如演讲顺利),通过心理预演增强信心
王倩倩
切断单方面付出的关系,并非懦弱。不是所有的坚持都有意义,拒绝在无谓的执着中自我损耗,更不要在错误的轨道上反复挣扎。
你来说说自己想法吧