焦虑有两种：一种是有意识焦虑，你知道为什么而焦虑；另一种

焦虑有两种：一种是有意识焦虑，你知道为什么而焦虑；另一种是无意识焦虑，你也不知道焦虑的原因，就是莫名其妙的焦虑。对于平时焦虑水平就比较高的人来说，后者的伤害更大。