白天就令我焦躁 所以我总是过着黑白颠倒的生活

白天让你焦躁的来源是什么尼，可以跟老师聊聊，帮你探索一下

探索一下原生家庭和成长经历，更容易帮助自己。

独处会让你有安全感，平常会社恐吗？

你不想呆在白天，因为会让你不安全 这似乎与大自然的日出而作，日落而息不太相符，我有点担心这样的作息时间会对你造成哪些影响？