姐姐在家上吊自杀了，才二十多岁的年龄，我非常痛苦，可怜她

这是一个大的心理创伤，需要专业的陪伴和干预，建议你通过做心理咨询来帮助自己。

需要处理一下姐姐自杀留在你心里的创伤。

没有充分表达的哀伤就容易转为抑郁。这对你来说是一种创伤性的事件，不是一个简单的回答就可以解决的问题。

姐姐这么年轻就走了，而且以这种方式走的，做为妹妹你非常的痛苦，我能理解你此刻的心情。但是人走了，是无法起死回生了，所以你不能总是沉浸在过去的痛苦之中，你只能向前看，整理好自己的心情，努力健身，努力工作，把自己的人生过好，才是对姐姐最好的怀念，不是吗？您说呢？如果您还有什么解不开的结，找我聊聊吧，我等您。

姐姐自杀了，我无能为力。生前姐姐说没人关心，我怎么就没有多关心下她呢？ 也许你现在就活在这种自责与无助中。