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我们常常把别人的期待误以为是自己的目标,事实上那只是别人
喻忠菊
我们常常把别人的期待误以为是自己的目标,事实上那只是别人花园里的花卉,并不一定是自己真正想要的那一种。不论别人的期望怎样美好,它也不属于你,除非有一天,你把这株花卉栽种到自己的心灵花园里,让它生根发芽,最后长成自己的目标。不要总是活在别人的愿望里,你才是命运的主人。
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个人成长
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吴云
我们的情绪也会改变… 性格是我们长期坚持的习惯。 早上好
贾莉
忙碌充实 是最安心的快乐 忙碌可以让一个人暂时忘却生活的琐事,烦恼……这不是刻意的回避问题,一个人会在行动中慢慢提高身体的力量,也会在行动中得到反馈,更容易破局
蒋营宜
生活不可能永远只有一面, 当面对复杂的生活,我们必须容忍更加复杂的、甚至是看起来不那么“好”的自我的存在。 承担起对自己全部的选择和经历的责任,正是自我接纳的重要一步。也只有这样,才能有面对人生各种可能性的勇气。
翟炳钦
换个问法也是一样的:心理的苦恼,是心理造成的还是生理造成的?应该看精神科还是做检查、吃药调理? 疾病其实可以依据身心做一个简单的完全分类: 心因性心理疾病 心因性身体疾病 身因性心理疾病 身因性身体疾病 因是源,病是流。如果因在心理,意味着无论怎么搞身体,都不解决问题,为有源头活水来。 最初的源头到底是心理还是身体,几乎是一个无法追溯的问题,但可以通过治疗效果去验证。 如果身体治疗多年总是打回原形,那么很可能源头在心理,反之亦然。
我收集到两个比较可靠的临床者数据: 曾奇峰:“70%去医院看病的人,应该去看看心理医生。” 姚梅龄(有中yao治疗自闭、抑郁、躁狂的行yi经验):“15%的心理疾病,用中yao调理毫无效果。”(即心因性心理疾病) 从实用角度,大部分人都是身心同病,最佳方案也是身心同治,别管源头在身在心。当然,这个最佳方案受种种现实条件制约。
话说把身心分开来治病,是19世纪自然科学兴盛以后的事情。他们发现有些病毒、细菌竟然只通过生理层面就能解决,打破了身心一体的观念。 如今是分久必合,有了研究心理导致生理问题的心身医学,欧洲一些医院(如德国1972年)已设立专门的心身科和心身医生。 其研究表明:养育者的离开/弃、n待、忽视、过度期待4者,是最容易导致孩子患身体疾病的心理原因。
周晓钤
没有没有愤怒的小孩,没有没有错误的父母,恨允许表达了,被压抑的爱才能被释放出来,人性中的真、善、美才能自然地流露出来。———施琪嘉
李敏
结婚真正的意义是让两个孤独的人找到归属感。 结婚不是拖垮彼此,而是生活中相互鼓励;下班回家有个人一起吃饭、一起聊天,在外面受了委屈回到家能有个温暖的怀抱。 好的婚姻状态是:你很好,我也不差,你有你的理想,我有我的追求,我们一起成长,一起见证人间美好!
你来说说自己想法吧