情说App

与你相伴成长

如果你正在忍受一种生活，而你又想改变，有两个选择： 1.

和钰蓉

如果你正在忍受一种生活，而你又想改变，有两个选择： 1.把注意力和能量放在寻找搜集尝试“可以不忍”的方法，资源，出路，尽可能打开思维，展开想象力，行动力，突破羞耻感，放下面子，去找和试，去碰撞。 2.如果1暂时都没有，那就花时间去学习训练一门技术，专长，或者积累一笔资金，把周期拉长去完成，先建立目标，然后慢慢推进，在蛰伏中，待时机成熟，就展翅高飞。注意力聚焦在“如何不忍”，敢尝试，愿意放下虚假的面子，有耐心，能学习，必要时候降低生活成本。这两个办法都试一下，千万不要只是忍，等，幻想，抱怨，幻想，继续忍，如此反复，时间耗尽。

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

#

个人成长

相关回答

谢芳媛

本体的喜悦你可以用一个简单的标准来判断自己是否被心理时间所控制了。问自己：“我现在正在做的事情是否让我感觉喜悦、自在和轻松呢？”如果不是，当下时刻就被时间控制了，并且生命因此被视为一个负担或一种挣扎。如果你正在做的事情无法让你感受到喜悦、自在和轻松，这并不意味着你需要改变你正在做的事情，你需要改变的是你做事的方式。如何做事通常比做什么事更为重要。试试看，如果你将注意力更多地放在你正在做的事情上，而不是放在通过做这件事所取得的结果上，会发生什么情况。请将你的注意力全部集中在当下所发生的情况上。这意味着你同样完全接受当下时刻的事实，因为你不可能在完全关注某事的同时又去抗拒它。只要关注当下时刻，你所有的不快乐和挣扎将会消失，你的生活也会充满喜悦和安逸。只要你以当下的觉知来采取行动，无论你做什么，它都会充满美德、关怀和爱—即使是一个最为简单的行动。当你不再迫切地想逃离当下，本体的喜悦就会进入你所做的每一件事情之中。从时间中解脱就是：从你在过去中寻找认同感的心理需要以及在未来寻找满足的心理需要中解放出来。

梁春霞

很多人的改变总是无疾而终，根本原因就在于改变的动力不是为了给自己一个成长的机会，而是为了摆脱和逃避当下的自我厌恶感。要实现人格重塑，最重要的就是要给自己时间和耐心，学会和自我厌恶感相处。我们听了太多关于变好的方法，却忽略了在变好之前，如果不能和自我厌恶感相处，所谓的变好，是不会实现的。自我重塑就像是自己做了一次自己的父母，用我们理想中的父母的样子对待自己、呵护自己，支持包容自己的每一步试错。很多时候，我们缺失的不是自我，而是理想的父母。很多人本能地想要从父母身上寻找这缺失的部分，但万万没想到，缺失的最后一块碎片只有从自己身上才能找到。完成自我重塑的一个信号是，有一天，你发现自己要独立面对未知和挑战，你也许会害怕，但你仍然选择继续往前走，因为你信任自己。

王欣梅

当爱支配一切时，权力就不存在了；当权力主宰一切时，爱就消失了。两者互为对方的影子。

盛丽娜

表现/症状 & 内在阴影压力是“内驱力”的投射。受人排斥（没有人喜欢我），是“我不想和他们打招呼”的投射。愧疚感（你使我有罪恶感），是“我讨厌你的要求” 的投射。焦虑，是“兴奋激动” 的投射。难为情（每个人都在注意我），是“对别人的兴趣比我想象的更强” 的投射。无能/冷淡，是“我无法满足他的需求”的投射。畏惧（他们有意害我），是“敌意（我非常愤怒，想攻击别人，却无法意识到）”的投射。悲哀，是“愤怒”的投射。退缩，是“我想要把你们全赶走”的投射。我做不到，是“我才不甘心呢”的投射。责任（我不得不），是“欲望（我想要）”的投射。痛恨（我因某个原因讨厌你），是“自我厌恶（我不喜欢自己内在的某些倾向）”的投射。嫉妒羡慕，你真棒，是“我比自己想象中的还要好一点”的投射。

王晓静

有人问：老公很看重物质享受，永不知足，我该如何劝劝他？周国平答：如果一个人太看重物质享受，就必然要付出精神上的代价。人的肉体需要是很有限的，无非是温饱，超于此的便是奢侈，而人要奢侈起来却是没有尽头的。温饱是自然的需要，奢侈的欲望则是不断膨胀的市场刺激起来的。富了总可以更富，事实上也必定有人比你富，于是你永远不会满足，不得不去挣越来越多的钱。这样，赚钱便成了你的唯一目的。即使你是画家，你哪里还顾得上真正的艺术追求；即使你是学者，你哪里还会在乎科学的良心?

李木秀

家，象形字：房下有猪。可以解读为：愿意在家做猪的人，安分自如的与家人在一起，知足常乐，将野性追求自由收敛起来，安心于家，将力比多收束在家人身上，为一家人吃喝拉撒睡而努力。同时猪为亥，亥时意味着每天九点到十一点睡觉，身体也健康，家庭自然比较和谐幸福。

你来说说自己想法吧