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以父母为人生价值的逻辑原点,发现父母不是想象中的人,父母
和钰蓉
以父母为人生价值的逻辑原点,发现父母不是想象中的人,父母不爱自己,三观裂开,世界崩塌; 以金钱与成功为价值原点,挣不到钱了,没钱了,外界不再认可,世界就塌了; 以爱情和婚姻为价值原点,伴侣变心了,不爱了,世界又塌了; 以自己的成长为价值原点,只要人还活着,还在思考,体验,还能动,世界就能撑住,不会塌。 每个人都有一个坐标,一个框架,牢不牢固,是否经常摇晃,是否容易崩塌,就看这个原点,基石,是什么。
2温暖
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朱艳秋
温暖了
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个人成长
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回智
今天试了深呼吸和冥想,感觉好多了。你们有什么有效的情绪疏解方法吗?
张廷华
现在对心理健康的标准是这样定义的: 一、具有充分的适应力; 二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价; 三、生活的目标切合实际; 四、不脱离现实环境; 五、能保持人格的完整与和谐; 六、善于从经验中学习; 七、能保持良好的人际关系; 八、能适度地发泄情绪和控制情绪; 九、在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性; 十、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求。
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……
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向日葵花语向阳而生!每一个渴望阳光的人都会展现出顽强的生命力!
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一件很小的事情,之所以能引起情绪大波动,是因为后面有个大情结。 处在这样的境地,别急于自责,也别急着为自己的反应合理化,沉下心来仔细觉察,体会自己的心情,慢慢地那个大情结就会浮现出来。 这是难得的认识自己的好机会。
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F:你认为我会好起来吗? S:如果我不相信每个人都有能力变得更好,我就不会做这份工作了。我无法保证事情一定会变好,但我可以承诺,我会对你倾注我全身心的关注,也希望你对咨询全心投入。假如我们都能像这样一同努力,就能预见积极的结果。但归根结底这一切都取决于你。” 初级阶段: 接纳自己 舒适做自己 痛快做自己
你来说说自己想法吧