每当发生一些事，我就会联想到不好的地方去，甚至导致我天天

每当发生事情，就会联想到不好的方面，其实质是，你内心有自卑情节，习惯否定自己，自我认同感低，建议做一个自我成长类咨询，建立积极心理模式，好好改善提升自己。

你好！你经常会因为哪一类挫折更让你感觉到难受哪？

可能楼主从小家庭条件比较好，都是被呵护长大的？再或者经历过过某些生离死别的场景？不管怎么样，越是害怕什么就越要去了解他

看起来你很焦虑呢。可以跟我说说吗？希望可以帮到你。

需要成长了