情说App

与你相伴成长

好好吃饭，好好睡觉，好好说话就能过好人生，养好孩子

哈森格日勒

好好吃饭，好好睡觉，好好说话就能过好人生，养好孩子

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

李娟丽

慢就是快，快就是慢。不管是在生活中工作中还是学习中，急功近利者必败。

徐恒

如果有一些实用的方式和善知识真切的在生活和生命能量中帮到了自己那一定要毫不吝啬的大声分享也许会有相悖的和不理解的声音同时也一定会有人能够因此受益所以我们能做的就是不断播撒美好的种子让福泽汇集自己和更多的人

华燕

当朋友、亲人遇到困难，大多数人会满怀热情和爱心地想办法安慰、帮助他们。然而，要想有效地安慰他人，光有热心是不够的，只有真正了解了对方的感觉，知道了他痛苦的根源，我们的安慰、帮助才能对号入座。否则只能是自说自话，不但不能安慰对方，有时反而会伤害他人。 “别伤心了”、“想开点儿，这没什么大不了的”、“事情过去了就不要想了”……你是否常会这样安慰他人？这些话真的管用吗？如果没有设身处地地了解对方的真实情感体验，仅一味地劝对方不要伤心难过，这些空话无异于隔靴搔痒，很难安抚对方受伤的心灵。很多时候，人们诉苦为的仅是让他人理解自己，让自己不再孤单地承受痛苦。这时，倾听本身就是一种很好的安慰方式。在谈话过程中，如果对方强忍痛苦，我们最好让对方哭出声来。因为"哭可以疗伤，可以让人们放下面具，正视现实。此外，对于亲人和同性(多指女性之间)而言，一些肢体语言如拥抱、拍拍对方肩膀等也能起到很好的安抚作用。当亲友向你诉苦时，你可以把自己的想法说出来，但也仅限于建议，不要替对方拿主意，还是应该把决定权交给对方。要知道，对你有用的做法对他人未必适用。我们每个人都渴望被别人看见。在倾诉的过程中，倾诉者能感受到自己的内心被别人看见了就是最大的安慰。

和钰蓉

过于用力的人生会是一场灾难，物极必反。太用力的人往往太急躁，后劲不足。人生是一场马拉松，不是百米冲刺。太用力的表现: 持续高强度的工作、学习。白天不够，晚上来凑，身体发出警告。下定决心要瘦下来，高度节食，疯狂动，…… 心态崩了，就会暴饮暴食，在感情里恨不得把自己全身心都献出去后却丢了生活，伤到了自己。不如从以下六个方向去调整，让自己更有力量的努力

张红瑜

第一：表达喜悦、反映孩子的情绪当孩子处于此阶段时，如果孩子做成了一些事情，我们要表现出喜悦，也可以反映出孩子的情绪，这样有助于维护孩子的好奇心，能够鼓励孩子尝试新的事物。例如：哇，我有看到你对于自己能够做到感到很开心！第二：鼓励孩子的努力孩子说你看我是最厉害的人，我做到了。虽然我们不一定赞同孩子认为自己「最大、最快、最好」的说法，但是我们完全可以肯定孩子付出的努力。例如：我有看到你努力地尝试然后成功了。第三：鼓励孩子的进步鼓励孩子的进步，才有助于增加他表现的动机。例如：我有看到你越做越好了喔！我有看到你真的越跳越高了呢！鼓励孩子的努力与进步，会比鼓励孩子的天赋还要好，原因是当我们鼓励孩子的努力和进步，才会让孩子把焦点放在他的努力上，而非他拥有的天赋，当孩子把焦点放在自己的天赋上时，当他失败时，会危及他的自尊，他可能会思考的是：「难道我没有这个天赋吗？」当这样思考时，就会很容易放弃，因为会深怕自己继续尝试或是挑战可能会面临失败，这就是为什么我们在初高中阶段，会出现很多那种孩子，成天带着一个幻想是「只要我付出努力就可以考到好成绩」，但你又看他没有付出实践。因为比起得到好成绩会让他快乐，失败对于自尊的打击是更痛苦的。

张寒焱

“从最高层次来看，寻求高水平的感觉就是为了改变情绪。这些情绪的改变会让我们变得恍惚，从而远离那些痛苦、焦虑、愧疚和羞耻。” —— 克雷格·那肯（Craig Nakken）的《上瘾人格》（The Addictive Personality）这是一本有关成瘾与康复的经典著作之一。那肯解释说，成瘾模式并不仅仅是为了躲避痛苦，而是为了追求一种更有意义的深层次联结。我们之所以会沉迷，是因为我们渴望获得更多的联结感，希望感觉更完整、更亲密、更有活力。但实际上我们所体验到的这种联结感只是一种错觉。为获取这种完整感而与之建立联结的事或物，反而会将我们的身体、感觉、本我、成年自我、所有事物、他人和世界推得更远。

你来说说自己想法吧