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与你相伴成长

也许现在没有光，都是你只要用心去探寻，光总会照进现实。

李娟丽

也许现在没有光，都是你只要用心去探寻，光总会照进现实。

2温暖

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唐慧敏

温暖了

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胡星星

现代人获得了前所未有的自由，却也陷入了空前的意义迷失。这成为现代文化深刻的困境 “成为你自己！” 无论是激励、劝导还是告诫，这句陈腐不堪却又历久弥新的话总会与你相遇，在人生的某个时刻感召你，或困扰你那么，什么才是真正的自己呢？我是这样理解的，人忠实于自己的内心，而不盲从于外在的压力与影响

谷振强

李木秀

我，是一个复杂的个体，简单纯粹其实更有力量更有智慧，所以需要带着正念深观自我。我，是一个自性圆满的个体，意识之下有许多能量和智慧，静下心来，与内在的自己对话，找到自性的答案。

王义丽

家庭治疗所希望达到的目的，就是将人左脑的学习他人的知识与右脑开发的智慧加以整合。

张伊庭

嫉妒，易怒，焦虑，恐惧等等不是缺点也不是贬义词，只是人格中某些特点，所有的人都有这些，谁没有呢？他们常常会引发我们糟糕的情绪体验，不代表它没有作用。一个完全没有焦虑的人，不会恐惧的人，你觉得他会是怎么样的？糟糕的情绪体验会有多糟糕都是由我们自己定价的，你越是讨厌他们，当他们来临你越觉得糟糕，你越是拥抱他们，他们越像是在挠你痒痒。拥抱他们这个方向是总目标，不是一下子能做到的。让自己有那样的潜质好像往那个方向去走，首先你得看到了他们，什么时候糟糕情绪会来，慢慢找到把这些糟糕的情绪体验的来源，在一个你信任的咨询师让你重新体验到这些情绪但是并不那么糟糕。

赵莎莎

真正能够登顶远眺的人，永远是那些心无旁骛，坚持着往前走的人，胸中藏有大志的人，往往是一个很自律的人。自律的人，既可怕，又可敬。如果是伙伴，你要跟他学会律己；如果是对手，你要做好足够的心理准备。以前总觉得，人生苦短，应及时行乐。今朝有酒今朝醉，人不风流枉少年。直到后来，我渐渐发现：每一个不自律的行为，都会给你带来更大的痛苦。不要做欲望的奴隶，自律可以令我们活得更高级。自由的本质不是放纵自己，不是无所不为，而是自律之后的舒畅，是有所为，有所不为！

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