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一个积极的社会支持系统,不仅能够减轻压力,带来心理慰藉,
唐建刚
一个积极的社会支持系统,不仅能够减轻压力,带来心理慰藉,还有助于解决孤独感。
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杨宝英
艾瑞克.弗洛姆,因《爱的艺术》一书扬名全球,成为当代最知名的新精神分析学派大师。 关于爱,他是这样说的: 如果一个人只爱一个人,而对其他人漠不关心,他的爱就不是爱,而是一种共生性依恋,或者是一种放大的自我主义。 不成熟的爱:因为我需要你,所以我爱你。成熟的爱:因为我爱你,所以我需要你。 如果我爱他人,我应该感到和他一致,而且接受他本来的面目,而不是希望他成为我希望的样子,以便使我能把他当成使用的对象。
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每个人都有两次生命。第一次是活给别人看的,第二次是活给自己的。第二次生命,常常从四十岁开始。 ——荣格
那晓旭
孩子每一个“问题行为”背后, 都藏着没表达出口的需求, 等待有人看见。
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借用一个佛学院的伙伴带给我的新年祝福,来祝福路过的每一位朋友。 祝福你们全家新年快乐, 愿有佛菩萨加持所有的快乐和幸福都与你相遇,心得清净,少欲少恼,种下一颗菩提种子,美好的一天,从这里开始 新的一年身心健康、福慧圆满、扎西德勒。
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生活中充满了不确定性,有些人,遇到一点挫折就容易崩溃,而内核稳定的人则会用积极的心态应对挫折,从逆境中吸取能量。对于个人来说,守住自己的内核,也就是守住你自己。 想要稳住内核,下面几个习惯可以帮你建立内心强大的内核: 第一个习惯是学习,多学习,多研究,对真正热爱之事,真正投入精力。 第二个习惯是阅读,尽管信息爆炸,要学会不走马观花。一年至少阅读四本严肃书籍。 第三个习惯是强身,每天运动半小时,比如肢体舒展、静坐、站桩。每周争取专门锻炼一次。保持身体健康,也是成事人的基本素养。 第四个习惯是爱好,争取培养一个你能长期享受的爱好。不见得很复杂,比如发呆、倒立,甚至不见得你能做得比其他人好很多,比如养花、写字,再比如读诗、写作。 第五,内核稳定的人,往往懂得着眼于多维度的成长,搭建多个人生的支点,保持自己的能量,无论顺境逆境,都能稳定成事。
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