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与你相伴成长

都给我进来补课！如果你的快乐都是因为别人的夸奖才可以放大

史胜果

都给我进来补课！如果你的快乐都是因为别人的夸奖才可以放大，你的悲伤都是因为别人的批评被放大，那你就一辈子只能活在别人的世界里，为别人所掌控，别人夸你一句，开心的不得了，骂你一句，难受的要死，所以这样你最后就活成了别人言论的一种傀儡，没有意义，不要做小木偶，有一天你能活在自己的世界里，按照自己的价值观去做出属于自己生活中的自己做出的判断，这个时候你的人生就开始豁然开朗，你不是你生活的主人，你怎么可能快乐呢！

2温暖

1回答

花溪

温暖了

评论

花溪

2年前

很犀利

相关回答

宗阳

世界上有很多条路，每个人都有自己要走的那一条。不向外求，而是将注意力集中在自己身上，用足够的耐心和毅力打磨自己，让自己有能力探索真正热爱的事物，你才能迎来真正的成长。能随时接住你情绪的，是你自己，能真正让你放松的，是学会和自己说“没关系”。越是渴望被理解，越容易陷入失望的循环。能让自己情绪真正饱满的，永远是自己内心的能量场。见过太多关系因过度依赖而疏远，听过太多“你怎么变了”背后的心酸。与其等待别人接住自己的情绪，不如主动给自己提供情绪价值。毕竟，真正的幸福不在别处，而在我们自己手中。

冯红艳

活在当下不过自我安慰而已人更多时候活在过去，活在曾经的记忆模式里。因为过去决定现在的生活，因为过去的过去决定未来。还不止是自己的过去，有父母的过去、父母的父母的过去、自己的祖先、古代先贤、甚至这个国家的历史都可以成为指引你人生箭的方向，只要愿意找，到处都是可以好好活着的资源。如果说非要割裂，人生也不会完整，就像我们无法隔离自己的肤色、自己的信仰、自己对未来的期待一样。

王子立

祝大家新年快乐，顺心如意，烦恼越来越少，自在越来越多！

朱丽娜

简单总结了几个小方法： ①做一个积极的倾听者：当听朋友吐槽生活琐事的时候，不妨试着认真聆听，努力给出一些积极的回应，让他们觉得自己被听到、被关爱。 ②不要忽略肢体语言：除了语言反馈，还可以试着用些肢体语言来表达你的共情，或许可以试着模仿一下TA的表情、姿态、语音语调，也可以试着多些眼神交流。 ③别急着下结论：在评判他人遭遇的之前，可以试着先从他人的视角体会他们的处境、情绪。下结论之前，保持一个开放的心态，不要好为人师哦～ ④冥想练习：研究发现正念练习，尤其是仁爱冥想练习，可以改善练习者的共情能力。综合来看，共情能力是一种在人际交往中至关重要的能力，它让我们可以感知并且理解他人的处境。共情能力是在我们进化历程中保留下来的一种能力，它帮助我们更好地照顾后代。共情能力体现在生活的方方面面，较强的共情有助于我们的人际关系，还会给我们的个人发展增添色彩。

王杉平

认知偏差是我们常犯的思考错误，比如“全有或全无”思维。识别它们，就能更好调整自己。#认知行为

田大朋

人到中年才知道。有个差不多的小房子，一家人平平常常在一起，家里亲戚也都生活平凡稳定，没有人给你添堵。老人身体还不错，儿女们还算顺利，无人有不良嗜好，无人有债务问题，无人有情感纠纷。然后你日子就是上上班，做做饭，买买菜，看看书，每天和家人一起，猫狗都陪在身边，有点不如意也都是在个人心态可调控范围内，就这样默默无闻的生活，已经是超过很多人的神仙般的日子了。实际的人到中年呢，都特么的是闹心事儿，一事儿接一事儿。你自己消停没用，事儿从四面八方来。你自己不折腾也没用，老天爷会给你颠勺翻个面儿。

你来说说自己想法吧