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与你相伴成长

当我们特别想要实现100%的改变的时候，我们反而一步都走

赵莎莎

当我们特别想要实现100%的改变的时候，我们反而一步都走不了。但是如果我们只想着能够在维持现状的情况下稍微改善一些，这个时候我们就会有一点积极的行动。也会发现生活会发生一些变化。不如试一试稍稍改变一下吧。

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个人成长

相关回答

张雪飞

许多孩子会陷入“如果我再努力一点，父母就会改变”的幻想。但真相是：改变只能源于他们自己的意愿。把精力放回自己身上——你不需要为父母的幸福负责。

李艳红

八、情感推理：情感推理是指你的感受支配了你对现实的解释。如“我感觉到了，因此它一定是真的”。当然，我们知道这不是一个合理的信念，但这是一个普遍的认知歪曲信念。九、“应该”：另一个极具损害性的认知歪曲为“应该…”。“应该”的陈述指你“应该”做什么，或你“必须”做什么。个体也可能将某些不恰当的期望强加给他人。当我们要求自己“应该…”，结果可能往往因无法完成要求而感到内疚；当我们要求他人坚持“应该…”时，我们通常会对他人未能达到我们的期望而感到失望，从而导致愤怒和怨恨。

徐恒

自我价值认定包含了很多方面即是对自我付出的看见和认可不止金钱也有时间精力和情绪价值不是骄傲吹嘘是付出都值得被看见也是对自我能量的保护和爱惜当能量不足以应对外界所有时坚定有礼的拒绝也是对自己的看重

吕丹

从原生家庭的角度来看，我们的性格、习惯和选择也都受到潜意识的影响。例如： - 指责型家庭：可能会寻找指责型的伴侣，潜意识中希望在争吵中获得安全感，认为吵赢对方才有安全感。 - 讨好型家庭：可能会寻找可供讨好的人作为伴侣，通过讨好对方获得内心的满足和安心，觉得让对方赢才有安全感。 - 超理智型家庭：可能更倾向于选择喜欢讲道理、有学者气息的人，在与这类人的相处中获得安全感和满足感，不仅喜欢“被理智”，也热衷于“理智别人”。 - 回避型家庭：可能会寻找在发生矛盾后采取冷战、冷暴力或阴阳怪气等回避方式的人，虽然对方的回避可能会让人头疼，但潜意识中会认为对方没有生气或吵架是好的。

王富菊

5.另一种是某天你发信息，发现已被拉黑；打电话，听到的是空号；去他常去的地方，发现他早已搬家。这种消失是连句再见都吝啬的施舍。

王倩倩

你来说说自己想法吧