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我们有很多防御性的行为,如转移话题、自言自语、批评对方及
王红丽
我们有很多防御性的行为,如转移话题、自言自语、批评对方及评判自己等。有时,运动是为了让心情变好,但是过度运动就是为了逃避痛苦的感受,这时运动就变成一种防御了。所以,防御让我们不触碰自己真实的状态,但一个人如果长期与真实的状态失联,他的状态并不会变好。
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相关回答
张凤琴
分享一段澳大利亚尼克·胡哲的演讲,晚安!
我热爱我的生活,没什么可以阻挡我,但是我时时刻刻都快乐吗?不,我也会伤心,我有时候也会哭,那倒并不是因为我没有手脚,这倒容易接受,我是担心如果我爱的人受了伤,我却什么也不能做,这会让我感到十分痛苦。 过去的已经过去,我们改变不了;未来的还未到来,我们也无法把握。面对人生的困惑,愚钝,犹豫,无奈……我只想说;快乐进行时,幸福进行时。而且我相信,只要愿意,每个人都可以作到。不是吗? 人生最可悲的并非失去四肢,而是没有生存希望及目标!人们经常埋怨什么也做不来,但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西,而不去珍惜所拥有的,那根本改变不了问题!真正改变命运的,并不是我们的机遇,而是我们的态度。
赵艳杰
每日感恩 感恩活着,我活着不是为了满足別人也不必依照他人的想法来过日子。感恩人生无常,一切生命自然地来,自然地离去,为善去恶,修身养性。祝福这一切! 感恩今天的所有镜,让我看到了自己的相,这一切真相,没有恐惧、没有害怕,有且仅有我自己,我将自己融合,我们在一起! 感恩我所拥有的选择的权力,任何时候,我都有选择项,任何时候我都能选择最佳的。 感恩生命所有的体现,一切都是完美的,我很平安。 感恩我健康的身体,是健康的犒赏让我存活于世。感恩身体的感知能力,感恩身体给予我的一切信号,在觉醒过后,一切不适随之消失。感恩这一份神奇的力量,来自于我的身体,我有强大的力量。 感恩今天大自然的馈赠,清泉、流水、风、花、树给予我的滋养。 感恩我的大脑,我的新思维,让我看到我的新视界。感恩今天一切的发生! 感恩我的幸运,我被世界温柔以待,我爱着且被爱着,我总是接收各种美好,所有一切都是刚刚好,我值得拥有!感恩我的创造力,感谢宇宙赐予我的一切创造的奇迹,我拥有力量,没有任何人、事、地、物能影响我,因为这一切都是我创造的,我创造了自己的经历,我创造了自己的世界及其中的每一个人,我创造了平静,创造和谐与平衡,所以我发生在我的生命中,所有一切都是美好的!感恩今天美好的一天发生!
贾素凤
积极心理学很严肃的看待美好的未来,假如你发现自己山穷水尽、一筹莫展时,不要灰心,积极心理学将带您经过优美的乡间,进入优势和美德的高原,最后到达持久性自我实现的高峰:生命意义和生命目的。
李璟
人人生而平等 我们一生也都在追求平衡 我有幸生而为人 在生死间忙碌和显现 我为世间独一枚 我只做我能做的为世界添彩
张筱婕
情感表达紊乱,碰到追求者会先挑对方的问题,然后把对方拒之门外,哪怕是喜欢的人,也会越喜欢,就越严苛、越残忍,甚至有暴力行为;比较容易躺平,易放弃,容易泄气,甚至自残。 当你勇敢跳出舒适圈去拥抱新变化时,就往期许的人生又迈进了一大步。不要被懒惰控制,不要再荒废时光,去钻研有意思的领域,不断提升自己的实力和才华。步履不停,积极且热忱地奔赴自己想要的人生。
秦志华
精神分析是这样一门学问:探索和回答人为什么活着以及怎么活着才是健康的。从升华这个角度来说,我们人就这么活一辈子就没有什么很大的问题,就是尽可能的把你的力比多和攻击性外向以及升华,你越是能够把你本能的驱力升华或者象征化,你越能够活得有成就和幸福。
你来说说自己想法吧