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无论你活成什么样子,都会有人说三道四,这个世界我们都只来
周春华
无论你活成什么样子,都会有人说三道四,这个世界我们都只来一次,吃想吃的饭,见想见的人,看喜欢的风景,做喜欢的事。 你不一定非要长成玫瑰,你乐意的话,做茉莉、做雏菊、做向日葵、做野花、做千千万万。
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栾昊君
我们的情感在释放的时候,其实都需要双向回应的。 好比打羽毛球,长时间对方不接球,发球一方就不想再发了。 好的珍惜,好比肥沃的土壤滋润着我们的内心。希望你们都能获得,我的朋友们
王欣梅
我们觉醒的那一刻, 是真正关系的起点。 在这个起点上: 我与你真正的样子, 而非我希望你成为的样子相连接; 你与我真正的样子, 而非你期待的我的样子相连接。 那是我们真正与彼此相遇的, 激动人心的空间。 ——托马斯·希伯尔
王倩倩
一辈子很长, 我们有的是时间纠正的。 而且只要你开始,就一定会收获经验。 机遇就藏在失败里。
吴晓达
我们总在谈论 成长,但或许误解了它的模样。 它并非一条平缓向上的坦途,而是一场内在的、需要层层破关的隐秘进化。有人早早止步,有人半生困顿,唯有极少数能窥见通关后的光明。 这张地图,描绘的正是自我意识觉醒的四重境界。看清它,或许能为我们迷途的人生,点亮一盏引路的灯。 第一关:确认期——寻找世界的许可 童年是此关的主场。 我们像一张白纸,通过父母和权威者的反馈来确认自身存在的合理性。“听话”是本能,核心任务是建立“我被世界所爱、所允许”的安全感。这份根植于内心的确信,是走向独立的人格基石。 若爱充盈,我们便自信地迈入下一段旅程。 第二关:探索期——扩张能力的版图 这是生命力最蓬勃、最具征服感的阶段。 我们告别依赖,将目光从外界收回,投向内在无穷的潜力。身心飞速发展,我们攻城略地,不断刷新纪录,在学业、事业、关系中体验着“我能,我可以”的强大成就感。世界仿佛是一个等待解锁的游乐场,我们沉醉于开拓自我疆域的豪情。 第三关:挫败期——勘破自我的边界 斗转星移,盛极而衰。 扩张终会触碰到无形的天花板。 我们开始遭遇无论如何努力也无法成功的困境,看清父母的平凡与局限,接受某些梦想只能是遥不可及的星光。更甚者,疾病、背叛、失去等重大事件会猛然袭来,让我们深刻体验人类的渺小与命运的不可控。 这是价值体系的崩塌,也是清醒认知的开始。 第四关:沐恩期——接纳并传递慈悲 此关并非人人都能抵达,它需要一场“跃迁”。 当我们有机会接触更高维度的智慧(心理学、哲学、信仰)便能从“我”的困局中抽离,获得一种“天眼”视角。 我们开始由衷:感恩最平凡的拥有,看清过往一切故事——哪怕是伤痛——对于铸就今日之我的必要性。 我们不再与命运对抗,而是学会了与它共舞,从容、喜乐地接纳一切,并从心底生发出爱,去滋养他人。 通关启示: “老好人” 困于第一关,终生都在寻求外部许可。 “幸运儿” 滞留于第二关,将一时的顺遂误认为永恒,在狂妄中迷失。 “受挫者” 跌倒于第三关,将眼前的黑暗视为全部人生,在绝望中沉沦。 而“寻道者” 则能穿越至第四关,将一切经历化为养分,明白所有旅程都值得,从而真正通关这场名为“人生”的游戏。 此刻,这场内在的远征正在进行。 请问,你正在第几关?
宗阳
比世人眼光还要可怕的,是你那颗在意世人眼光的心,过分在意他人的言语,只会徒增疲惫。 我们一生中会遇到许多人,他们可能会讨厌你,甚至非议你,但那又怎样? 我们终其一生就是要摆脱他人的期待,找到真正的自己。 不要去揣测别人的想法,更不要为了迎合别人而委屈自己,你是你人生的作者,何必把剧本写得苦不堪言。
肖洁
放对位置,事半功倍:别让人在“错位”里和你较劲 今天想和大家聊一个特别常见,但又常常被我们忽略的‘关系陷阱’。你有没有遇到过这种情况?你想让对方做一件事,或者改变一点什么,结果呢?你越说,对方越抗拒;你越推,对方离你越远。好像他/她专门在跟你作对似的?” “其实啊,很多时候,问题可能不在对方‘不听话’,而在于我们不知不觉中,把他/她放到了一个‘错误的位置’上。想想看,如果我们一开口,潜台词就是:‘你错了’、‘你不行’、‘你不够好’,谁愿意承认自己是‘错’的、是‘不行’的呢?本能反应就是防御,就是对抗——跟你作对,某种程度上,是在保护自己的自尊啊!” 一位妈妈很苦恼地来找我,说她儿子小宇(化名),上小学四年级,特别‘倔’,写作业特别磨蹭。妈妈每次催他:‘你怎么这么慢?’‘别人家孩子早写完了!’‘你是不是又在偷懒?’结果呢?小宇要么摔笔,要么把自己关房间,更慢了!妈妈觉得心力交瘁。 后来我们一起调整了方法。妈妈试着换了一种说法。她看到小宇开始写作业了,哪怕只是刚坐下,她就说:‘哇,小宇老师今天这么早就准备好要攻克作业难题啦?妈妈相信你这个小老师肯定有办法又快又好地完成!’她不再盯着‘慢’和‘错’,而是把小宇放到了‘有能力的小老师’这个位置上。” “神奇的事情发生了。小宇一开始有点懵,但慢慢地,他开始真的有点‘小老师’的样子了。他会主动规划时间,遇到难题还会跟妈妈讨论‘小老师遇到挑战了怎么办’。妈妈不再需要声嘶力竭地催促,作业效率反而提高了。 为什么?因为妈妈不再把小宇放在‘磨蹭的懒孩子’这个错误的位置上,让他本能地想反抗。而是把他放在了‘有能力解决问题的小老师’这个‘对的位置’上。在这个位置上,他感到被信任、被尊重,他自然就愿意朝着那个‘有能力’的方向去努力了。” “你看,‘位置’的力量有多大!错误的位置,是牢笼,逼得人跟你对抗;对的位置,是翅膀,能让人飞向你期望的方向。无论是孩子、伴侣、同事还是朋友,当我们希望对方改变或配合时,不妨先问问自己: ‘我此刻的话,是把他放在了‘错位’上,还是‘对位’上?’ ‘我能赋予他一个什么样的积极身份或角色,让他愿意主动朝那个方向走?’ 改变一个人,最难的是改变他的自我认知。而把他放在对的位置,就是帮他点亮那个‘更好的自己’。试试看,从下一句话开始,给他一个‘对的位置’,你会发现,沟通的阻力,真的会小很多。
你来说说自己想法吧