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压力管理九字真言:不着急，不害怕，不要脸。

庄会谦

压力管理九字真言:不着急，不害怕，不要脸。

1温暖

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李娟丽

温暖了

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焦虑怎么办

相关回答

李丽俐

总陷在情绪内耗里？那你可能缺了“钝感力”这张王牌！就像渡边淳一所说，面对挫折要有迟钝的力量。别再纠结细节内耗啦～别总对小事敏感内耗，面对挫折“皮实”点，把委屈当成长肥料，反而能跑得更快！就像被怼了别往心里去，转头把精力砸在提升自己上，悄悄变厉害才是王道！哲理应用：下次遇到糟心事儿，先默念“这都不是事”，专注搞自己的事，你会发现阻力变助力！ #钝感力 #成长思维 —— 互动评论：宝子们有没有靠“钝感力”逆袭的时刻？快来说说你的开挂故事！

王倩倩

第一句话：无论什么时候，都别忘了好好爱自己。工作永远做不完，再忙也要按时吃饭；钱永远挣不完，累了就休息，别太拼；少刷手机，少熬夜，早睡早起，多运动；心情不好了，出去放松一下，别硬憋着。新的一年，要照顾好自己的身体和心情。第二句话：珍惜当下，享受当下。过去的日子已经一去不复返，未来的日子还遥不可及，唯有当下才是最真实的。新的一年，要多给自己一些放松和喘息的机会，要多抽出一些时间，来享受生活的点滴。我们努力工作，不就是为了更好的生活嘛。第三句话：仍然相信未来是美好的。无论过去的一年经历了多少风风雨雨，无论前方的道路有多么崎岖坎坷，都不要灰心气馁。梦想的实现，离不开努力和坚持。新的一年，去做你想做的事，去奔赴你所期待的生活吧，要坚信，未来一定会更加美好。

白雪峰

当韩国财阀SK集团会长崔泰源，为“小三”金熙英豪掷千金，并公开示爱离婚时，全韩国都在问：这个女人，到底有什么魔力？小三:汉南丁夫人金熙英，48岁，带一女儿。原配:韩国前总统大女儿，卢素英，三个孩子。答案，藏在三个层层递进的故事里。第一幕：原配的“硬实力”陷阱原配卢素英，是前总统的千金，名副其实的“硬核女人”。她手握资源，门当户对，是事业型男人扩张版图最理想的“战略合伙人”。然而，正是这种“硬”，成了关系里的双刃剑。在崔泰源眼中，她或许更像一位难以逾越的“审判官”，而非能卸下心防的伴侣。第二幕：小三的“软刀子”帝国反观金熙英，她走的是一条完全相反的路。第一把刀：顶级情绪价值。她曾是选美亚军，颜值是入场券。但她的核心技能是“共情”。在崔泰源因经济案入狱时，卢素英的应对是家族层面的周旋；而金熙英则是“每天带着他爱吃的便当去探监”，用无条件的陪伴和温柔，成了他灰暗岁月里唯一的光。第二把刀：以柔克刚的人脉经营。她不当“女强人”，而是创办慈善基金会，以艺术和慈善之名，为崔泰源搭建了一个更柔软、更具人情味的名流圈。她展现能力，却将光环尽数归于男人，满足其“被仰望”的核心需求。第三幕：胜负的关键一击真正的决胜点，在于谁更能满足事业型男人“作为人”的脆弱面。他们在外征战，回到家要的不是另一个战场和合伙人，而是一个能让他找回“自我”、感到自己被无条件接纳和欣赏的“温柔乡”。金熙英的高明，在于她看透了：征服一个站在顶端的男人，靠的不是与他并肩的强悍，而是触碰他内心深处那个疲惫男孩的柔软。最高段的猎手，往往以“港湾”的姿态出现。这不是道德的评判，而是人性战场上，一场精准无比的“降维打击”。

杨宝英

当我们把各自对婚姻的信念不自觉的往对方身上放，带来的问题就是，如果双方所设定的理想状态有很大的不同，那自然会对婚姻感到失望。你在伴侣身上凭空虚构出来的令人期待的品质，注定要在心里幻灭。一旦对方没有满足我们的需求，我们会容易觉得对方不够爱我们。于是失望，走向孤独。婚姻中只有放下对伴侣的幻想和不切实际的期待，面对并接纳自己和对方最真实的内在，才能使婚姻走得更远。

王义丽

熊猫这不比啥电影电视剧真实吗，真善美，第一求的是真，第二人民自发地求善 800万年的物种它们不说话啊，植物一花一世界不说话啊，但它们的细微身都在告诉人类…… 这不就是哲学的根本，看见未见的世界。

陈莲

国庆快乐树根‮不看‬见，却决定‮树了‬的长势；信号看‮见不‬，却决定‮电了‬话能否‮打被‬通；经络看‮见不‬，却决定了身体的‮脉气‬流通。思维看‮见不‬，却决‮了定‬一个人的行为；心‮看念‬不见，却决定了一个人的气质；德行‮不看‬见，却‮定决‬了一个‮的人‬成就。所以，不能头痛医头，脚痛医脚，孩子沉迷手机摔了手机就好了吗？要在看不见的无形的地方下功夫。

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