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我并不想因为过去的事痛苦，可是对我好像很难

匿名

我并不想因为过去的事痛苦，可是对我好像很难

10温暖

30回答

朱艳秋

温暖了

评论

7个月前

允许情绪

7个月前

过去的事情已经发生，我们不能抹去它的存在，但是可以专注当下，展望未来。

7个月前

接纳自己的这个不释怀，因为它的存在还有意义存在

7个月前

允许自己的情绪来和去

7个月前

情绪如果不能接纳就改变认知，不能改变认知就选择顺其自然。

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