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[玫瑰]如果你想真正的改变,试着走走两条路. [玫瑰]
刘淑珍
如果你想真正的改变,试着走走两条路.
1.走体验的路:就是增加一些新的愉快的体验.
2.走转变的路:就是当我们真的去从根源上转变了我们的念头,我们的行为就会改变,行为会改变的话,我们的人生也会发生改变.
1温暖
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青青子衿
温暖了
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