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一在家呆着就困,老想睡觉,只要不在家就不困,出门特别精神
匿名
一在家呆着就困,老想睡觉,只要不在家就不困,出门特别精神,是心理因素吗?
10温暖
14回答
顾明萱
温暖了
评论
咨询师
石萍
7个月前
要么就是你的家庭氛围很和谐让你倍感安全和踏实;要么就是你的家庭氛围不够和谐让你感觉恐惧不安,不得不用睡眠来隔离。
树妖
7个月前
有经济能力最好和父母分开住
咨询师
赵东杰
7个月前
有一种心因性爱睡觉的原因,就是存在焦虑等负面情绪,进而采取极端退缩的心理防御机制(防御的是焦虑),让自己进入到另外一种意识状态(睡眠的意识状态),进而逃避焦虑痛苦(焦虑本身的痛苦和焦虑情绪所引发的胡思乱想)。如果没有焦虑情绪,是“极端退缩”这一心理行为的可能性就比较小。但如果有焦虑情绪,就不排除睡觉是自我所采取的一种“极端退缩”心理机制,那这时需要去探索引起焦虑的原因,来针对性的解决,进而解决爱睡觉这一“退缩”心理行为。或者只是因为家里让自己很放松,很有安全感,所以进入放松状态的睡眠。这个还是要看是否有不良的负面情绪,来进一步判断是否为心理因素导致的。
2
咨询师
胡周琴
7个月前
家里让你特别有安全感
1
咨询师
游庆涛
7个月前
困了就睡吧
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