一在家呆着就困，老想睡觉，只要不在家就不困，出门特别精神

匿名

一在家呆着就困，老想睡觉，只要不在家就不困，出门特别精神，是心理因素吗？

10温暖

14回答

顾明萱

温暖了

咨询师

石萍

2年前

要么就是你的家庭氛围很和谐让你倍感安全和踏实；要么就是你的家庭氛围不够和谐让你感觉恐惧不安，不得不用睡眠来隔离。

树妖

2年前

有经济能力最好和父母分开住

咨询师

赵东杰

2年前

有一种心因性爱睡觉的原因，就是存在焦虑等负面情绪，进而采取极端退缩的心理防御机制（防御的是焦虑），让自己进入到另外一种意识状态（睡眠的意识状态），进而逃避焦虑痛苦（焦虑本身的痛苦和焦虑情绪所引发的胡思乱想）。如果没有焦虑情绪，是“极端退缩”这一心理行为的可能性就比较小。但如果有焦虑情绪，就不排除睡觉是自我所采取的一种“极端退缩”心理机制，那这时需要去探索引起焦虑的原因，来针对性的解决，进而解决爱睡觉这一“退缩”心理行为。或者只是因为家里让自己很放松，很有安全感，所以进入放松状态的睡眠。这个还是要看是否有不良的负面情绪，来进一步判断是否为心理因素导致的。

咨询师

胡周琴

2年前

家里让你特别有安全感

咨询师

游庆涛

2年前

困了就睡吧

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珍珍

因为我是精神病患者，还早早的因病辍学，但期间一直努力学习，做饭，学着照顾家人，学习思考，还尝试着拿起笔去写下当下感受，虽然很不起眼，但时间慢慢堆积起来，也见证了我这么个不被人看的起，不被众人接受的，所谓的病态的天才的成长心路历程。期间我被家里的各种相亲搞得快失去方向时，再次被逼着去结婚，当我被这一场场部被接纳我的相亲中挑选时，我感受到了压迫，强烈的反感时，正好病情有反复的情况需要联系医生时，更改医物医治方向时，我的大脑强烈的闪回我当年因为家庭变故，打电话寻求在外读大学的姐姐，她对我说的那番话，再加之也没有办法跟身边人说我自己的经历时（从小到大受到的不公平的事时），跟网友一再的去讲述我的从前，结果我的病情时好时坏，几天知道父亲特别辛苦，几天又要骂父亲很狠，然后二姐这个时候在读研究生，突然就厌倦了这种我们所谓的病人，嚷嚷着去死，然后我就觉得完了，我的人生无非就是死了。就出去跳了个河，然后边哭边嚷，最后自己全身湿透的回家了。这是从前的我。后来就是病也给看了，矛盾依然没有解决。我后来就选择听书，学习，自己买了很多书去学，想用书籍把自己伪装起来，尽量不想痛苦的事。后来有个同学的家庭就是多方打听，多次找媒人就是要娶我，我不太喜欢他，特别胖，感觉没有什么好的更合适，就在家里的多方劝说下同意结婚。可是后来还是离了婚，双方感情破裂，谁也不乐意去对方的家里了。这两天想到这些，就是特别愤怒，如果不是这些亲人在里面搭桥，我不会在这种家庭里受这么大的苦，我就恨他们。觉得不能再听他们的了，不然连亲戚都没得做。离了婚，还都非得跟我说，别找了。跟你老爸老妈过吧，一辈子不嫁的有的事，怎么着都是一辈子。我曾经把这种得过且过的行这和想法写进我的文章里，可今天想想，我不知自己是愤怒，还是悲哀，还是该庆幸自己有那么反思能力。我跟生病的妈妈提起来时，她也会把事情推给我，说你愿意叫他们说你呗，还老两边跑。我说，咱们欠人家的！妈妈说，咱们欠他们的？那你知道她们欠咱们吗！我说不知道，你又没跟我说。可现在我在读的二十四史，接纳了姐姐信佛和姐夫信道，接纳了母亲的痛苦，却始终不能接纳她们一再地刁难我。这次亲戚家有高考的孩子，父亲一直默默关心，可我心里却翻江倒海，父亲一直的善良，却不被她们高看，还说他贱。总之说什么的都有，我看不光是她们针对我，我们这个家庭都被讲的体无完肤了，好人他们做，我们背黑锅，我全是看明白了。