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如果你思虑过多，不如回到当下，做你最应该做的事情，该吃吃

罗静

如果你思虑过多，不如回到当下，做你最应该做的事情，该吃吃吃，该喝喝，该工作工作，到了晚上先睡觉，第二天早上再思考

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不管什么天气记得自带阳光做个温暖的人即使温暖不了别人也不要冻着自己

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当你把对自己的期望，投射到孩子身上时，孩子立即处于两难境地：满足你，ta就丧失了自我；不满足你，就攻击了ta最爱的人，产生强烈的内疚，自我攻击。——曾奇峰

尤四海

怀疑和猜忌心理的主要特点通常包括以下几个方面： 1. 无根据的假设：怀疑和猜忌往往基于没有足够证据或完全缺乏证据的假设。个体可能会在没有确凿理由的情况下怀疑他人的动机或行为。 2. 负面思维：这种心理状态倾向于关注负面或可能的最坏情况，即使实际情况可能完全是正面的。 3. 过度敏感：猜忌的人可能对微妙或正常的行为过度敏感，将无害的行为解读为有敌意的或欺骗性的。 4. 循环思考：怀疑和猜忌可能导致个体陷入循环思考的模式，不断重复对某个问题或情况的担忧，难以从中解脱出来。 5. 影响人际关系：这种心理状态可能对人际关系产生破坏性影响，导致信任破裂，沟通障碍，甚至可能导致关系断裂。

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第279天关于忠诚所谓忠诚，只不过是恋人之间原始安全感匮乏的一种补偿。我们无法确定自己是值得一直被爱的，也不相信自己和对方，所以拿婚姻、忠诚、专一、誓言等外在形式来固定一下感情。我们太怕它不稳定了。因此强调忠诚，本身就是对感情不稳定性的一种确信而产生的外在补偿。要求伴侣忠诚，你必然失败。即使他同意了，他自己说了也不算。人的本能、潜意识并不受意识支配。语言是受意识支配的。但意识能支配的范围太有限了。太较真、太强迫、太追求绝对的安全和纯洁，只会把关系作的惨惨的。

你来说说自己想法吧