情说App
与你相伴成长
打开APP
实际上的『做自己』, 其实是展示自己本真的优秀, 而不是
曾敏婷
实际上的『做自己』, 其实是展示自己本真的优秀, 而不是把自己最坏的或者截然相反的一面展露出来。
1温暖
0回答
阳阳
温暖了
#
人际关系
相关回答
冀锐敏
不愿意长大的孩子是因为没有得到他想要的关注关心和爱护,所以停留在少年感里面等待理想的母亲爱自己。 有时候这个人可能外表是个油腻大叔了!
范翠玲
咨询感悟: 永远不要以为你的来访者是你治好的,你只是适逢其会。治好你的来访者的,永远是他们自己。他们自己远远比你更明白自己的问题在哪里,没有人比他们自己更了解自己。 咨询师为来访者提供的只是一个任他们倾诉的环境。倾听他而不加任何评判。
陈瑶琴
“爱,就是愿意受伤害 不论你爱什么对象,你的心一定会受伤害,甚至可能会破碎。 如果你想要保持完整的心,那你就绝不能把心交给别人,甚至连动物都不能。 把你的心用各样嗜好和小享受包裹起来,避免任何纠缠,把它锁在自私的棺材中。在那安全、黑暗、没有活动、没有空气的棺材中,它会变质-不会破碎,但会变得打不破、穿不透、贖不回。。” C.S 路易斯
郑洁
当能量越来越高时 理解每个人,没有好坏,没有对错 只是处在不同的能量频率 呈现出不同的状态 做了不同的选择 言慢者贵,性柔者富,德厚者旺…
马玉琢
在认知自我,身体自我,环境自我中自由流动。
谭丽梅
8⃣放空自己 什么事都不做的深度放松有益于健康,此观念早在21世纪健康运动开始之前就出现了。 20世纪30年代通常与经济紧缩和艰苦的工作联系在一起,但在受大萧条打击最严重的城市之一的芝加哥,一名精神病学家最早从科学的角度宣传什么也不做的重要作用。 埃德蒙 · 雅各布森(Edmund Jacobson)因开发出“渐进式放松术”而闻名于世。 为了有助于晚上入睡,你或许已经亲身体验过这种技术。在本章之前的部分,我已经提到过这种技术。 通常,人们称之为“身体扫描”,从瑜伽到正念,几乎所有这类课程中都可以见到它的身影。 首先,你平躺下来;然后,从你的脚趾或头顶开始,自下而上或自上而下地扫描你的身体。同时,你依次收紧每一组肌肉,然后再放松。通过这个方法,你的整个身体和大脑开始感觉更放松。
你来说说自己想法吧