情说App
与你相伴成长
打开APP
在度过了黑暗的内省阶段之后,我们慢慢的把自己烦躁的,对对
赵莎莎
在度过了黑暗的内省阶段之后,我们慢慢的把自己烦躁的,对对方不满的,愤怒的,强烈需求的心,沉淀了下来。开始真正的去感受到自己内心的真实需求。 当过了烦躁期之后,慢慢开始回忆对方的好,回忆两个人在一起点点滴滴的温暖和甜蜜的时刻,也会想到对方为自己的付出,还有自己为对方所付出的情感,也很期待两个人经历内心的沉淀之后,可以更好的去明白彼此的真心和需求,这个时候我们的记忆会像一个时光穿梭机一样,带我们去穿梭到两个人曾经甜蜜的时光记忆中,用甜蜜来唤醒黑暗时刻。
2温暖
0回答
周海清
温暖了
#
感情那些事
相关回答
张丽坤
双方的互相将就导致冲突、争吵、无法互相鼓励,就只剩互相攻击、互相挑剔、互相嫌弃。 两个人再不能互相成就,这是一个很糟糕的恶性循环。
韩念周
焦虑是人们面对即将来临的事件,担心出现威胁或不良后果时产生的一种紧绷状态。 焦虑潜藏在学习考试、职场发展、家庭关系、经济压力、社会交往、外貌健康、前途命运等生活的各方面,一遇到重压就容易爆发。 适度的焦虑有利于应对挑战,而无现实依据的过度焦虑则会对自己的身心造成严重的损害。 那么,怎样才算过度焦虑呢? 有紧张、不安、担忧、烦恼、畏惧、烦躁、易怒,终日提心吊胆的混乱感受; 思维受阻、认知偏差、执着于过去无法释怀,对未来灾难性的想法无法摆脱; 出现失眠多梦、胸闷气短、头晕盗汗、肌肉震颤、心跳加快、局部疼痛等躯体症状; 动作缓慢或急躁,注意力不集中,工作效率和活动能力降低,出现盲目的逃避行为。 什么原因容易造成焦虑呢? 个性内向、自卑、多疑多虑、高敏感性,不善于表达、承受能力较弱; 自我评价低,目标过高,负性的思维模式,消极的归因和应对方式; 不良的成长环境和教养方式、溺爱导致退缩逃避,专制则信任和安全感缺乏; 曾经历过极度痛苦的创伤性生活事件,产生久久难以平复的伤痕。 过度焦虑了,要怎么办呢? 寻找专业的心理咨询师为您提供温暖的心理咨询服务, 深入分析和妥善应对焦虑问题, 陪伴您一起找到最合适的方式排解压力,避免持续内耗。
李娟丽
奥地利心理学家阿德勒说过:自卑能毁灭你,也能成就你。超越自卑,你成为内心强大的自己。
周庆红
大事化小 我的妈妈只是经常骂我是垃圾,从来没有动手打我,所以也没有那么糟糕啦。 我只是被父亲抚摸过胸部,所以应该不算是被性侵吧?我爸妈有一两次在我面前打得头破血流,还好不是天天这样。 当我们开始逐渐接受自己曾经遭受过原生家庭之伤的事实后,我们往往又会最小化原生家庭之伤的程度。“这也还好啦”(It was okay),这是我经常听到来访者说的一句话。 要记住的是,现在我们是以成年人的眼光来回顾过去,因此有的时候我们会忘记自己曾经作为一个弱小的孩子面对这些原生家庭之伤时的反应。也许对于现在已经成年的我们来说,这些确实不算什么。但对于儿时的我们,这些原生家庭之伤可能造成久久难平的痛苦、迷茫和恐惧,以及没有被满足过的,对于关爱、理解和安全的渴求。 所以,当我们回顾过往时,重要的不是“我的父亲只是抚摸过我的胸部”,而是这件事情给幼年的我们带来的困惑和恐惧,幼时的我们是怎样解释父亲的行为的,以及这些解释、困惑和恐惧怎样影响到了我们现在的人生。
侯智慧
智者解决问题,蠢人发泄情绪,前者荡平坦途,后者堆积恶果,成年人的世界什么情绪什么命,高层次的人不是没有情绪,他只是不被情绪奴役而已!
郭玫
孩子厌学、沉迷网络,都是教育方式有问题的外在表现形式。出现问题不可怕,找到问题的根源,深层次了解孩子行为背后的原因,再采用科学正确的方法,孩子的问题行为也就不药而愈了。停止指责,蹲下身来去倾听孩子的声音,多和孩子沟通和交流,用心去陪伴孩子;变打压为鼓励,帮孩子找回学习的信心,提升她的学习效能。早安,朋友!
你来说说自己想法吧