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[玫瑰]轻度抑郁的人,多半有这10个习惯. [玫瑰] [
刘淑珍
轻度抑郁的人,多半有这10个习惯.
1.极端化思维2.绝对化思维3.条件化思维4.以偏概全5.心理过滤6.悲观主义7.负面预言8.错误的因果9.自我攻击.10.怪罪他人.
观点不等于事实,千万不要被自己的观点困住了自己的人生.
3温暖
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青青子衿
温暖了
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杨池
我是天空里的一片云, 偶尔投影在你的波心── 你不必讶异, 更无须欢喜── 在转瞬间消灭了踪影。 你我相逢在黑夜的海上, 你有你的,我有我的,方向; 你记得也好, 最好你忘掉 在这交会时互放的光亮!
罗鑫
渴望被爱,但得到爱时又充满恐惧, 甚至,根本没能力去接住别人的爱。 以至于,把自己置身于一个“没人爱”的境地。 这听起来玄乎。 但在现实生活中,并不少见。
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PUA的本质,就是所有的错误和糟糕,都是受害者的,所有的好,都是加害者的。 一旦这个逻辑,顺着受害者早年的内在糟糕的依恋模式被植入成功,要钱要情还是要人,几乎都能得手。 而被控制的受害者,往往早年也在重要关系里体验了太多施受虐,因此对于伤害雷达失灵。其他人被打一拳就会跑开,而他们被打断了腿还觉得事情不算最糟糕。
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有一种注意力叫裸露的注意力,就是赤裸裸的注意,你完全投入地在关注你的念头,知道你自己在想什么,知道你自己在说什么——那个注意是裸露的,是完全赤裸裸的东西。这个东西就是“程序员”的部分。只有有了这个东西,你才能够“觉醒”。什么叫“觉醒”呢?就是你在生活,否则的话是那个机器人在生活。你可能浑浑噩噩地过了几年,一回头不知道这几年怎么过的。因为好奇怪,就过了这么多年。
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