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总有猝死感,呼吸不畅,太难受了……

佳忆
总有猝死感,呼吸不畅,太难受了……

5温暖
13回答
蔡善根
温暖了
评论
排查是否有身体健康问题,如果没有,觉察自己是否情绪压力过大,放松自己和运动舒缓,可以考虑心理咨询改善情况。

有躯体症状时一定要先看医生

是身体原因还是心因性因素排查下

看医生了吗

相信你已经上医院去看了一下,感觉不是躯体的症状,那就得想办法缓解一下心理,情绪

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芊芊
你来说说自己想法吧