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咨询中会遇到很多伦理难题,怎么解决不仅仅要考虑来访者的利

杨虎成
咨询中会遇到很多伦理难题,怎么解决不仅仅要考虑来访者的利益最大化,很多时候还会被文化、职业等等所要求,所以理论的学习就是为了帮助我们厘清,该在什么情况下做出什么决定或选择。

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王丽华
焦虑不可避免,但如果焦虑的时候,你发现,你的空间够大,能容纳这些焦虑,你就会有安稳感。 但如果你的焦虑太大,把你的心理空间像是给撑爆了,这时候,通常你就需要关系的帮助。 好的关系就是一个外在的容器,你的自我作为一个容器被焦虑撑爆了,而关系作为一个外在的容器,容纳住了这份焦虑,而你的被撑爆的自我,也由此维护了其完整性,或者说,避免了一次破碎,避免了一次死亡。 太焦虑的时候,通常我们需要向权威,也就是更有力量的人寻求帮助,但这个时候,我们首先得辨认,这个权威是会容纳焦虑,还是会制造更多的焦虑。 如果这个权威能容纳你的焦虑,那就是再好不过的选择——在自己支持不住的时候,向这样的权威寻求帮助。 相反,如果这个时候,权威会过来指责、批评、挑剔你,那会进一步增进你的焦虑。 所以太多人都有这样的经验:当自己遇到事情的时候,不向父母求助,因为你会发现,他们会让你更加焦虑。有时是因为批评挑剔和指责,有时是,父母比你还着急。 作为权威,想做一个好的容器,最初先不要急着去解决问题,而是先去理解和了解,到底发生了什么,当事人的情绪是怎样的,仅仅去感知这些情绪,就可以帮到当事人。 有这样的容器般的权威,会是一件幸事。有时他们的存在本身,就会让你安定很多。

吴学燕
我为什么不能建立稳固的恋爱关系 最近有看到求助平台有来访者咨询为何自己经常更换女朋友,我就想他是在逃避什么呢?这是我们常说的回避型人格吗? 我们身边是否有朋友会经常跟您抱怨自己的工作有多么多么不顺心,然后一年能换好几份工作;是否有朋友经常更换男/女朋友,感觉总是找不到自己理想的那一位呢? 我们可以假象一下,一个小男孩/女孩,当放学回到家里的时候,看到爸爸妈妈因为一点小的事情就大动干戈,爸爸脾气暴躁,妈妈也不是省油的,每天家里都是硝烟弥漫,很少有平静的场面,还很小的你,当面对这种场景的时候会是什么感受呢?是不是这种环境你是一分钟都不想待呢,但不幸的是,那时候你还小,除了这个地方没有其他地方可以让自己安身立命的,所以你只能忍气吞声,做个乖乖的孩子,以期望爸爸妈妈看到你的乖巧懂事而停止战争,你也希望能通过这种方式能获得他们的爱和关注,因为您担心是否有一天他们就分道扬镳了,不管自己了,那到那个时候可能就会更加可怜了,所以您是在这种岌岌可危的环境中长大了。 想象一下这样一位长大的孩子会相信世界是和平的吗?可能答案是否定的,所以一旦自己周围的环境比较安定,或者趋于安定,他/她就会胆怯,因为这个世界上不会有这么安静平顺的事情发生,所以就会无形中形成很多的阻力,让自己的生活看起来并不是那么美好,以验证这么多年形成的“人生格言”。但内心还是渴望稳定,渴望稳定关系的他/她开始焦虑和郁闷,为何我的生活这么糟糕,上帝为何这么不公平呢,让自己年幼时经历不顺,成年后照样不让自己有安稳的日子过呢?! 有些人可能会怀疑怎么可能呢?我的工作确实很不顺利,还有男/女朋友真的是脾气太不好了,我想追求好的生活难道不对吗?当然,回答当然是无可厚非的,那您有想过工作中的不顺自己是否有能力化解呢,即使换工作了,您当前的问题就能解决吗?男/女朋友脾气不好,他/她的愤怒是在指责你吗?还是你认为是想抛弃的你信号呢?还是仅仅是在表达自己的不满情绪而已,所以多换个角度思考问题,可能我们的心结就打开了。

你来说说自己想法吧