情说App

与你相伴成长

对于普通人来说，一生最重要的功课就是，学会接受不完美的自

那晓旭

对于普通人来说，一生最重要的功课就是，学会接受不完美的自己。

0温暖

0回答

相关回答

杨宝英

婚姻中的禁区，也就是婚姻双方的底线因人而异。因为每个人的生活经历，家庭教育以及思维方式不相同，所以无法确定每个人在婚姻中的禁区。不忠诚，对父母不孝敬，冷暴力等等。看每个人最看重的是哪一点？为了婚姻中减少摩擦，在结婚前确定一下双方的底线是很有必要的。

潘小琴

今日荐读：“生活中，你来我往是人情。行善得当，可助人摆脱困境。反之，就会让自己深受其害。不是所有的人，都值得你为他撑伞。无节制地善良，只会让自己泥足深陷；无尺度地助人，只会让对方贪心不足。善良不过度，拒绝有底气，才是一个成年人必备的成熟。”……

王倩倩

刘燕芳

一个人唯有做到自己管理自己，用自律代替懒散，把模棱两可的三分钟热度变成一往无前的决心，才能把摇摆不定的“我想要”变成清晰可见的“我可以”，进而实现自己的理想。真正能够登顶远眺的，永远是心无旁骛、坚持前行的人。

王倩倩

一点小事就互相指责、抱怨，明明可以好好说话，却非要语气生硬，带着讽刺，句句噎人，没说两句话就能开吵，然后较劲、冷战。这样的家庭，内耗不断，令人窒息，生活也是一地鸡毛。架吵多了，感情再深，情也会变淡，关系再亲密，也会渐行渐远。与家人相处，要放下骄傲和固执，无论和伴侣还是和孩子，都要好好说话，小事不要太计较，大事好好商量。家人之间，也难免会有说错话、做错事的时候，是你的错，适当低低头，认个错，也就过去了。对方的错，不要得理不饶人，太较劲，不过是赢了道理，输了亲情，得不偿失。把最大的耐心、最好的情绪，留给最亲的家人，才是好运的开始。只要家中有爱，无论外面多大风雨，内心也有温暖与光明。往后的日子里，要和家人好好说话，不赌气，不较劲。当有一天，回首往事，希望留下的不是遗憾和悔恨，而是温馨和甜蜜的回忆。

周文平

每次deadline逼近、事情堆成山，我都像被按在“慌乱按钮”上——心跳狂飙、脑子一片空白，连简单的事都做不下去…直到试过这3个心理学小技巧，终于能把自己从焦虑里“拽”出来！第一个「54321接地法」真的绝！焦虑时总陷在胡思乱想里，跟着做：说出5个看到的东西（比如桌上的台灯、窗边的绿植）、4个摸到的触感（手机的冰凉、沙发的软）、3个听到的声音（窗外鸟叫、冰箱嗡鸣）、2个闻到的味道（咖啡香、书本油墨味）、1个尝到的味道（早上面包的甜），注意力一回到现实，慌劲儿立马退一半！第二个「焦虑箱想象法」超适合想太多星人！把“肯定搞砸”“会被骂”这些焦虑想法，当成一张张纸条，要么真写下来，要么在脑子里“写”好，然后放进一个“带锁的箱子”里锁上，告诉自己“现在先专心做事，等有空了再回来处理”，瞬间像给大脑腾了内存！第三个「478呼吸法」是我的紧急救星！美国医生安德鲁·韦尔推荐的方法，吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒，跟着做3次，感觉胸腔里的紧张都被呼出去了，身体会慢慢软下来，比深呼吸管用10倍！现在每次焦虑冒头，我就轮着用这三招，再也不会被情绪牵着走。你们平时焦虑会怎么办？欢迎大家一起分享更多小技巧！

你来说说自己想法吧