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人生是用来体验的,不是用来演绎完美的,我慢慢能接受自己的
付伟丽
人生是用来体验的,不是用来演绎完美的,我慢慢能接受自己的迟钝和平庸,允许自己出错,允许自己偶尔断电,带着遗憾拼命绽放 这是与自己达成和解的唯一方式,希望你能放下焦虑,坦坦荡荡地去爱那个完整的自己 。
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相关回答
徐皓月
在多次婚姻咨询当中,有不少来访者问我,对方有哪些缺点是最要不得的?这个问题不容易回答,因为每个人的信念、价值观和规则不同。因此对婚姻对象的要求也会不同。其中总结出三个缺点非常威胁关系。 第一:不肯改变。这类人不理会其他人事物,拒绝所有的劝告建议和恳求,坚持己见,终于使在乎他的人,不离开就是掉进痛苦的深渊。摆出的姿态是:你想和我在一起,你必须接受我现在这个样子! 第二:托付心态。托付心态就是“我把我人生成功快乐的责任交给你承担”的意思。有托付心态的伴侣给对方有太大的压力,因为一个人不可能给另一个人的人生制造出足够的成功快乐,所以这是个不可能取得满意结果的责任。 第三:不愿意分享内心感受:这样容易让对方产生猜疑和忧虑,试问,准备共度终生的人都不能和你分享内心的感受,世上还有谁人可以?
冯二玲
不是做一个不着急的人, 而是做一个有觉察的人儿, 着急了看见着急,允许着急。 不是做一个没情绪的人, 而是做一个有觉察的人儿, 看见情绪,与之同存同在。 不是做一个没认知、没概念的人, 而是做一个有觉察的人儿, 看见自己被认知、概念捆绑, 看见的那刻就是打破、刷新, “觉知”是主人, 认知、概念,拿来用就好了。 不是有觉察了就是一个完美的人, 有觉察了,只是完整了。 我欣赏我的优点, 也包容我的缺点, 看见了我的习性, 止于看见, 带着“觉知”往前行。 永远知道, 我还有另外一面——觉知, 丰盛,圆满,自在,本自俱足。
邢松
尊重是把对方当成一个人,而不是一个「被摆布的人」。永远不要替孩子做决定,不要瞒着他什么,不要为尊者讳,也不要淡化他经历的每一分痛苦。他有权利了解发生在他身上的一切。而你不管你有多么相信你在为他好,请把决定的权利交给他自己。否则,请想一想这个讽刺的画面,你蒙住孩子的眼睛的同时,温柔款款地告诉他:「你安全了。」那只会加重他如临深渊的恐惧。 整合也不是为了遗忘。有人说:「忘了过去,重新开始」——好像说忘就能忘得了似的。有过创伤的人,尽管有可能会出现类似于失忆的症状,但他们遗忘的能力是有问题的。不妨说,他们头脑中有大量碎片化的记忆,就像散落一地的海洋球,随时随地都在眼前乱滚。 要做的事不是把它们扫开,假装脚下有一小片洁净的空间。恰恰是要面对这一屋子的狼藉,把它们一个个捡拾起来,擦洗干净,分门别类地放进记忆的匣子里——就像我们记住生活中其它的美好和不美好一样。 这会花费很长时间。疗愈的过程,会伴随着大量的信息加工。讲述,讲述,讲述。讲述是绝对必要的。反复的讲述,整合性的讲述,每一遍都比之前更清晰一点:先是发生了什么?然后是什么?你看到了什么?听到了什么? 然后经历了什么?你怎么做的?别人又做了什么?你认为它发生的原因有哪些?谁该为此接受惩罚?谁来负责改进?后来又有谁做了什么?为什么可以不用再担心它再发生?——这些有组织,有概念的信息框架,是整合创伤记忆的关键。 围绕这件事的前因后果,每一个环节,哪怕是最龌龊的,罪恶的部分,都没有什么是不能被讲述的。在这个过程中,信息的透明是至关重要的。 进度有时很快,也有时候会很慢。大部分的时候都很慢,曲曲折折。这时候需要跟随当事人自己的节奏。加工创伤记忆的过程,可能会在短期内让人感觉到更加痛苦。需要接受这一段时间的混乱。需要等待,需要耐心。 这样做不是为了沉湎于过去,也不是用往事伤害自己。相反,是为了从记忆的深渊中穿梭回现实,找到面对此刻的力量。因为一切创伤的疗愈,都必须立足现实,在并不那么安全,也不可控的世界里,重新获得前行的勇气。 尊重。讲述。整合。透明。勇气。不遗忘。
王栋
有首歌,叫做梦回唐朝,繁华盛世如烟如梦,贵妃美人已成往事。我们每个人都是活在此时、此地、此刻的。如果一味的回味过去的好,那么是否要把高楼大厦拆掉变成唐朝的建筑那?其实时间一直往前,人也一样,向前看,珍惜身边人,珍惜身边事,总比捉摸不定的梦要真实的多。人可以有旧梦,就像我们可以把落叶、落花做成标本放到笔记本里面一样,珍藏起来,需要的时候回忆一下过去的甜蜜,然后继续自己的生活,继续珍惜身边所拥有的一切。
刘美欧
宋强
这个世上最大的监狱其实是自己的大脑,如果说我们走不出自己的执念,无论到哪,都是囚徒,我们每个人都一样。
你来说说自己想法吧