情说App
与你相伴成长
打开APP
内在声音总是在我们最没有期待、身心放松、思绪和心灵都沉寂
徐晶
内在声音总是在我们最没有期待、身心放松、思绪和心灵都沉寂安静时,开始发声。 事实上,我们的内在声音就是我们内心深处的意志,因此无论如何都要排除万难,去相信与追随它。 如果我们选择置之不理或不信,就等于在我们的内在意志与我们的愿望之间,设下一道鸿沟,将两者阻隔与分离。这真是太令人难过了。 顺从我们的内在意志,是一件无比重要的事,如此才能接受我们内在所发出的呼唤之声。 不管那些外在行动看似怎样【合情合理】,我们都必须学会尊重我我们的内在意志。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
曾广胜
当你有时间去提升自己时, 何必浪费时间一遍又一遍 去证明自己很杰出? 卡罗尔.德伟克
李有军
生活是自己的,没必要活给别人看,遵循自己的内心,开心就好,因为幸福从来没有标准答案,适合自己的,才是最好的。
陈晓娟
生活里,我们常常会陷入自我否定的泥沼:一件事没做好,就全盘否定自己的能力;别人一句无意的评价,就反复咀嚼、苛责自己。久而久之,自信被消磨,行动被束缚,活得越来越疲惫。 打破自我否定的怪圈,首先要学会觉察。当“我不行”“我太差劲”的念头冒出来时,先别急着认同,试着给这些想法“踩刹车”。问问自己:这个评价是客观事实,还是情绪化的判断?很多时候,自我否定只是内心的偏见,而非真实的你。 其次,用具体的小成就积累自信。不必追求一鸣惊人,把大目标拆解成一个个踮脚就能够到的小任务。完成一次就记录下来,哪怕是按时起床、认真做一顿饭,这些小事都是你能力的证明。慢慢的,你会发现,自己远比想象中更厉害。 最后,学会和自己和解。没有人是完美的,犯错、失败都是成长的必经之路。试着像安慰朋友一样安慰自己:“没关系,这次没做好,下次可以更用心。”接纳不完美的自己,才是自信的开始。 别让自我否定消耗你的人生,你值得被温柔以待。
田大朋
能量吸食的三种类型1推卸型 ,推卸责任的能量黑洞。我不离婚,还不是因为你。我现在过的这么差,都是因为你,这些类似的话,就是投射性的指责。父母将自己的失败,焦虑等原因怪罪到孩子头上,用愧疚感绑架孩子的自我认知,这些话语如同无形的债务,让孩子从出生就背负道德按揭。2附体型 ,孩子言行的监控器。写作业时,妈妈每隔五分钟推门检查,孩子吃饭时,父母在旁边念叨一会儿,交代不要吃太快,一会儿又催促孩子吃快点。不是嫌坐姿不对,就是责备孩子筷子没拿正确。孩子的衣食住行,甚至交友父母都要时刻关注,时刻控制,恨不得在孩子身上安一个24小时监控器,这些行为看似是在关心孩子,其实是对孩子言行过度挑剔,扼杀了孩子的自主性,这会引发孩子大脑的杏仁核持续激活,导致慢性疲劳综合症。什么意思?想想你养了一只过度警惕的看门狗(杏仁核)风吹草动就叫个不停,时间久了,狗累到虚脱,你也因为每晚被吵醒而精疲力尽。当爱变成24小时监控,灵魂就失去了呼吸的空间。3霸权型精神殖民的完美陷阱,家庭治疗师王林记录过一段典型对话场景。父亲说,选物理方向更有前途,儿子说,可我更喜欢历史。父亲说,你懂什么,我吃的盐比你吃的饭还多。这就是霸权型能量吸食,父母永远是对的,孩子就是错的,这样的思维固化让孩子丧失了表达欲。但到头来,父母却责怪孩子,我问你怎么不说呢?当沟通变成单向输出再有用的话,也会变成砌成心墙的砖。
姚冰
没有太多的想法,安安静静的看看书,听听音乐。 等你…
宗阳
漫漫人生,经历该经历的,才能无愧于细水长流的人生。 静下来,听听内心的声音,重新认识自己。 懂得与自己和解,是最深沉的智慧。 平凡是生命的底色。接受平凡之美,才能享受岁月静好。 与自己的平凡和解,不是随便放弃自己的追求,而是竭尽所能之后的不强求。 学会与自己和解,内心才能安宁。
你来说说自己想法吧