今天看见一篇文章说自我感动的人 让人讨厌 我感觉说的就是

自我感动和不戴滤镜的状态都有其意义

觉察一下，是否处于习惯性否定自己的状态

自我感动说明你对于事情的意义感和自我的价值感是有需求的。所以别着急讨厌自己，而是试着看看这部分需求为什么对你这么重要。

如果没用自我感动来绑架别人，让别人不适，只是让自己能够自适，何患之有？ 我们不可能取悦所有人，也不可能让所有人讨厌的