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生活的愉快的关键,在于先去选择必要的东西,然后去热爱所选
邢松
生活的愉快的关键,在于先去选择必要的东西,然后去热爱所选择的东西。 ————欧文·亚隆
2温暖
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小柯
温暖了
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宗阳
明明眼下没发生什么事,心里却总是有着各种担忧,时常焦虑不安;一件小事过去很久了,却还在反复纠结自己说的话、做的事是否妥当;看到别人的生活,常常忍不住与自己相比较...... 生活中很多烦恼,源于我们把精力错放在了这些不必要的地方。这些无谓的思虑就像沉重的包袱,压在我们的肩头,让人喘不过气。 只有扔掉那些消耗你的无谓思虑,放下漫无边际的焦虑,摒弃无用多余的想法,戒掉不切实际的比较,才能让精神放松下来。 情绪简单了,精神松弛下来了,我们的脚步自然轻快许多。纵使生活有再多烦扰,你也能从容不迫地应对。
于萍
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一个人一旦对某件事情有了期待,就会把它当成一种信念,然后朝着这个方向努力。最后,他的行动使信念成了现实,也就是实现了预言,即期待效应。
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你不需要把所有的"应该"都背在身上。 应该更耐心,应该更周全,应该更完美 这些"应该"太重了。 今天,试着放下一个""应该", 换成一句"这样也行", 放下之后 你才能抱起真正重要的东西。
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来访者希望借助外界和他人寻求解开困惑与心结。其实这不能真正给到自己答案。 在接受咨询的过程中,咨询师只是作为一个思考的引导者,通过倾听和提问来帮助来访者找到自己要的答案。 一个能够让你相信的、能够给你希望的、人格魅力能够影响到你的,才是与你匹配咨询师。
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生活中,那些真正能改变一个人的事情,都需要你漫长的坚持。 许多看起来寻常的事情,在坚持中有了更生动的模样,帮助你收获不一样的成长。
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