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只强调自己的对错,有道理,而不顾是否对别人产生影响和效果
赵巍
只强调自己的对错,有道理,而不顾是否对别人产生影响和效果,是在自欺欺人。 我们做任何事都要三好:你好、我好、世界好。 这样的结果比坚持什么是对的更有意义。 讲理,会把焦点放在过去的事情和经验上,注重效果会把注意力放在未来。效果是计划的基础,也是行动的方向。 没有两个人的道理是一样的。 只追求有道理,但无效果的人生,难有成功的快乐和幸福的体验。
1温暖
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朱艳秋
温暖了
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朱丽娜
李萍
成年人相对独立,划定合理的地理边界很容易。可是,怎么给未成年的孩子一个合理的地理边界呢?其实也不难,只要做到两点。 首先,父母要适当保持在家里的权威,毕竟这是父母主导建设的空间。 其次,父母需要尊重孩子的地理空间。比如,进孩子房间时,要敲门,或者给孩子一个可以上锁的抽屉,那是孩子神圣不可侵犯的空间,大人没有任何理由去进入这个空间。同时也要让他知道,他同样不可以随意侵犯父母的地盘。 尊重孩子的地理空间,意味着在给孩子一种感觉:你是你地盘上的主人。这会有助于孩子形成边界意识,能在被入侵时捍卫自己的权益。 如果父母经常入侵孩子的地盘,那么孩子有可能变得和父母一样,也会随意入侵别人的空间,同时,也可能没有更好的自我保护意识,因为他们习惯了被父母入侵。 我常说:如果在你的地盘里,你不能做主,你就是别人的殖民地。 那么你是谁的殖民地?你如何能重新夺回你的地盘?你又是谁的殖民者?你应该怎么把主权还给别人呢?
秦昊
Jolanta Burke/文 秦昊/译 智能手机已经不仅仅是通讯设备了。它们是我们的延伸,可以被无限定制。我们的手机品牌、设计和墙纸反映了我们的个性和兴趣。 当我们感到无聊的时候,手机给我们提供了安慰; 当我们难过的时候,手机掌握着我们幸福的钥匙; 当我们感到不自在的时候,我们转向手机,让自己有事可做。它们是我们日常活动的中心,是通向世界的窗户,更不用说是我们安全的源泉,随时可以拨打紧急电话。 但是智能手机已经受到了很多负面报道,很多人都想知道智能手机的成瘾性。无手机恐惧症,描述了一种没有手机的恐惧,通常与过度使用手机有关。经常查看电话,过度使用短信,社交网络,阅读新闻,不断寻找难以捉摸的交易往往导致焦虑和不利的精神健康结果。 想象一下,如果你被要求在睡觉前一小时关掉手机,并且整晚都关机。你对此有何感想?我们邀请了来自英国的专业人士,他们倾向于经常使用手机,并要求他们确实这样做。他们被要求在睡觉前一小时关掉手机,并且在晚上关机一个星期。当然,我们知道这会提高我们的幸福感和幸福感,但是研究结果甚至让我们感到惊讶。 与对照组相比,那些睡前关掉手机的人的幸福感和生活质量都有所提高。这意味着他们在短短一周内对生活和幸福感有了更高的满意度。此外,他们变得对周围的世界更加敏感,并且认为自己身体更健康。他们对手机的依赖减少了,这使得他们能更好地控制自己的生活。不仅如此,随着研究的深入,还发现有了更多的好处,比如可以减少他们的焦虑,让他们感觉更有效率,还有许多人提到他们与伴侣关系的改善。 这个结果,他们开始有了一个选择——一个关于如何以不同的方式生活的选择。 关掉你的手机只是一个小小的改变,它会对你的生活产生重大的影响。它不需要你付出任何代价; 它可以保护环境,更不用说你可以从中获得的一系列好处。你没有什么可以失去的,你可以得到很多。那么为什么不从今晚开始尝试呢?
胡星星
这个世间最大的一个能力就是:通过别人看清自己。 人都自以为是的,没有一个人不相信自己的眼睛,没有一个人不相信自己的感觉和判断,但是我们眼睛所见的往往只是某一刻或某个时段的现象。 人就将这样的现象当成是事实,这就是人与人之间才会不断起争执、生是非,也是遭受各种痛苦的根本。 《金刚经》里说: “凡所有相,皆为虚妄。若见诸相非象,则见如来。”
戴俊杰
当人以哀伤面对丧失时,世界因哀伤的存在而显得更有意义;当人以抑郁面对丧失时,自我感将逐渐消失,世界将为之黯然。
畅锦永
任何一个当下是无相的,这是常,一分别,思维判断,而不知常,就着于相,将衍生没有尽头的无明(盲目),有爱憎分别、情绪波动便是如此,苦始于已经沉溺的二元对立。
你来说说自己想法吧