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除了利益相冲的关系 世上鲜少有人不愿意指导弱者 当我们愿
徐恒
除了利益相冲的关系 世上鲜少有人不愿意指导弱者 当我们愿意主动展示自己的短板 并真诚的想要学习和请教 身边不乏各个板块的高人 很多时候阻碍我们成长的 是毫无意义的胜负欲 和自以为的要逞强
2温暖
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茅丽英
温暖了
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个人成长
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刘丽伟
【丽伟老师有话说】 当我内心足够强大 萨提亚 当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 你看到你需要认可 你超理智 我体会你的脆弱和害怕 你打岔 我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量 在我们之间自由流动 委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦 当他们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 我知道 当我不再伤害自己 就没有人 可以伤害我 我放下武器 敞开心 当我的心柔软起来 就在爱和慈悲里 与你明亮而温暖的相遇 原来,让内心强大 我只需要看到自己 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 并且相信 走过这个历程 终究可以活出自己, 绽放自己。
丁秋萍
在关系里,心智化的空间需要两个人共同来支撑起来,而咨询当中,常常咨询师独自在支撑这个空间,当遇见过度性自我连接较深,常常活在自己的想法里的来访者,也或者,在攻击性很强的来访者面前,这个心智化的空间,很可能支撑不起来,咨询师需要学会自我保护和自我调节,这也是工作的一部分。
王欣梅
依我想来, 生活本身才是人的终身伴侣。 没有谁能伴谁一生, 父母不能、子女不能, 再好的朋友也不能, 再恩爱的夫妻也不能, 只有生活能。 ——梁晓声《恰同学少年》
马松强
你一闭眼天就 你一睁眼天就亮了 你不是生活主角谁是?
刘慧
30 年前的记忆,至今仍刻骨铭心。那时儿子刚出生三个月,就不幸患上肺炎住进了医院。本就心急如焚的我,又遭遇了更沉重的打击,爸爸得了脑膜瘤,做了一个大手术,差点没能救过来。那一年,我才 25 岁,生活的疾风暴雨就这样毫无预兆地扑面而来。从未经历过这般困境的我,完全乱了阵脚。焦急的情绪如洪水猛兽般将我吞噬,我急得水米不沾牙,嗓子也哑了。那段日子,仿佛世界都变得灰暗无光,内心被恐惧和担忧塞得满满的。 然而,时光匆匆,30 年一晃而过。在这漫长的岁月里,我学习了心理学,阅读了大量的书籍。逐渐清晰地意识到,当年的自己更多是被恐惧和担忧的情绪所掌控。这些负面情绪对于解决问题毫无助益,反倒让我时刻处于惊恐和焦虑之中,无法冷静地应对眼前的困难。 经过这 30 年的修炼与思考,我深刻地明白了,人生充满了太多的不确定性。生老病死如影随形,始终伴随着我们,而我们永远无法完全掌控。能够超越这一切无常的,唯有勇敢地拥抱生活,坦然直面生活给予的一切。 近期,家里老人又生病住院。但这一次,我不再像当年那般内心纠结挣扎。我深知尽人事、听天命的道理,努力做好自己能做的,其余的交给命运。也正是在这个过程中,我更加能够领悟王阳明 “知行合一” 的深刻内涵。当我真正达到身心合一的状态时,处理任何事情都变得更加理智和从容。不再被情绪左右,不再被困难吓倒,仿佛整个世界都在以一种完美的方式运转。生活中的挫折不再是压垮我的巨石,而是促使我成长和进步的阶梯。我学会了在风雨中坚定前行,在不确定中寻找内心的安宁。
谷振强
只有被好好对待过的生命,才能够让人从内心深处觉得自己是好的,不会因为外在的批评、否定等负面评价而自我否定。更会建立一种坚定的信念: 即便我再也遇不到任何人来爱我,也不能证明我就是不好的。 他们开始在这个世界上找到了很稳定的内在坐标,在内心建造了一座不会倒塌的灯塔。 你不必证明自己被爱着,你只要快乐舒适就好。
你来说说自己想法吧