情说App
与你相伴成长
打开APP

夫妻关系问题实际上可以被分为三个层次:第一,是自动思维层

张瑞琴
夫妻关系问题实际上可以被分为三个层次:第一,是自动思维层面的问题,这个层面主要涉及夫妻之间的互动,夫妻互动时相互的认知和行为反应可能有助于发展夫妻关系,也有可能恶化夫妻关系;第二,是中间信念层面的问题,这个层面主要涉及夫妻双方的补偿策略和中间信念,实际上指夫妻之间的互动方式,从婚姻咨询的角度看,只有改善夫妻之间的互动模式,夫妻关系才能得到好的维护;第三,是核心信念层面的问题,决定夫妻双方自动思维和中间信念的是各自的核心信念,如果能够修正双方的核心信念,双方都具有健康的人格,那么就可以夫妻恩爱,和谐美满了。

2温暖
0回答
情说小艾(测试号)
温暖了
#
相关回答
冯二玲
第318天 何 以 如 此 累 不舒服的感觉从哪里来,面对不舒服,我们需要和自己的不舒服对话,他触动了自己内心的勾子。外在是内在的投射,当接纳自己的不舒服并主动对自己的不舒服做工作,把行动的主动权交给自己,其实改变已经发生。 现实生活中我们可以让自己那么累?根源在内在的钩子,当你内在有不允许不接纳的地方的时候,外在就会在这里呈现出来,你看到了自己内心不接受的,在别人身上呈现的时候,比较心评判心预设心就出来了,就会影响和他人的关系,似乎是别人的错,根源是自己内心的不接纳。放下道德感和评判,就会开心很多。有没有感受过两个一起悄悄的说别人坏话的人的亲密。也许人性本身如此,何必和自己为难。常常是承认接纳自己是完整的才可以让自己更好。 想不累吗?想活得轻松吗?那么接纳自己的不舒服!面对不舒服做些有效的,真正的无条件的接纳自己,我们每一个人都不是完美的,都是完整的,所有的缺点毛病,我们身上都允许有,允许了接纳了,才有改变的动力,才促使自己成长。而不是和自己的缺点毛病进行内耗对抗。活出完整的自己,是我们每一个人一辈子都需要成长的课题。 活在当下。为自己的累不舒服承担责任,做自己心态的主人,看到自己的完整性,承认自己的不完美。把自己照顾的越来越舒服,常快活是真功夫。

你来说说自己想法吧