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我是独生子，情感从小就很孤独，高一的时候确诊为轻微强迫症

捉老鼠的猫

我是独生子，情感从小就很孤独，高一的时候确诊为轻微强迫症，大概高一高二的时候吧，玩了一个国际游戏，里面有各种各样的外国人，在学习的重压下，和游戏里一个年龄相仿的外国华人女孩玩游戏成了唯一的乐趣，后来失去了一切联系，哪怕有微信也不知道她是否在用，但是算聊的比较投机，老实说那是我第一次体会到被理解的感觉，重点来了：强迫思维就上来了，由于失去了联系，然后强迫思维就是永远联系不上了，我自己也觉得很费解，为什么会很难受，走不出困境的感觉，就是一个朋友，永远联系不上的事物那么多难道每一个都要难受吗？思维开始钻牛角尖，后来这种强迫思维被高考的重压击碎，上了一个还不错的本科院校，自己也有了对象，并且我很喜欢我的对象，就这样这种强迫症消失了3年，两周前无意闪过这个念头又开始了牛角尖之旅，我很害怕，因为当年这个强迫对我造成了很大的困扰哦我害怕又像几年前那样难受，心里好像走不出来，其实这三年走出强迫后又发现挺可笑，陷进去了就很迷，我该怎么办？谢谢各位咨询师

0温暖

7回答

评论

4年前

能理解强迫思维给你带来的困扰，解决好强迫的问题也是需要一个过程，这个过程不是一两句话就可以说明白的，需要通过心理咨询一步一步教会你战胜强迫思维。

4年前

接纳允许现状的发生，新习惯改变旧习惯，发展新的爱好，新的习惯，相信自己会越来越好。

4年前

与其说是钻牛角尖式的强迫思维，不如说是对心中美好的追求。你愿意探索它的前世今生吗？如果愿意我们可以一起探讨。

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