任瑞玉

国家二级咨询 | 山东 | 东营
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5.0
婚恋情感
个人成长
亲子教育
人际职场
让每个与我相遇的人 走时总比来是好
持证
11
服务
485
咨询
2254
小时
相册
方案
个人成长
¥
540
/次(60分钟)12次起 通话咨询
预约
情感分析,心理咨询
¥
540
/次(60分钟)7次起 通话咨询
预约
情绪压力
¥
540
/次(60分钟)6次起 通话咨询
预约
简介
简介

【从业资格】

国家二级心理咨询师

全国首届高级私人心理顾问

心理健康辅导员

 【受训背景】

2005年到2008年学习积极心理学,团体辅导,职业规划

2009年到2011年学习心理咨询,

2011年获得国家二级心理咨询师

2012年到2014年,学习丛中老师的精神分析,龚术老师的易术治疗,蔡仲淮老师的催眠

2015年到2016年参加全国首届私人心理顾问及讲师学习班、学习杨凤池老师的体验分析式心理咨询,学习徐凯文老师和赵小明老师的精神动力学,吴熙娟老师和詹宗熙老师的叙事疗法,学习焦点疗法,绘画疗法。

2017年跟随张道龙老师学习国际标准化心理诊断与评估

2018年跟随杨发辉老师学习认知行为疗法

2011年开始修习正念疗法至今

从事国企中层管理22年。擅长团体辅导和讲解《九型人格》

心理咨询擅长领域

个人成长,婚姻家庭,职业规划。 青少年压力辅导

资质认证
资质认证
国家二级咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 人际职场
用户评价
心理咨询师长夜为你等
长夜为你等
第2次咨询
2022-6-30 通话咨询
老师非常nice
心理咨询师情说957676
情说957676
第1次咨询
2022-5-20 通话咨询
挺好
心理咨询师妮妮
妮妮
第1次咨询
2022-5-5 通话咨询
任老师是一个经验非常丰富的咨询师,很有同理心,也非常擅长从根源上解决问题,跟任老师聊天很安心,也很自由,就像一个知心大姐姐,她的陪伴和指引给了迷茫中的我更多的方向感,非常感谢,也很推荐给有需要的你
心理咨询师赵宏利
赵宏利
第1次咨询
2022-4-29 通话咨询
感谢老师耐心的倾听,我会积极向上,积极去检查自己的精神状态,摆脱困扰
心理咨询师ZOE
ZOE
第1次咨询
2021-11-1 通话咨询
我想要内心被滋养,和任老师聊天,就是在不断的滋养我的内心。不仅专业好,更优秀的是任老师的品格:善良温暖有耐心。庆幸在一个孤立无援的夜晚,遇见了一个宝藏老师,她给我了完全被接纳,安全的感觉,她就像一个温暖的毛毯轻轻包裹住不安的我,谢谢您
心理咨询师婉芊
婉芊
第1次咨询
2021-8-23 通话咨询
非常好的体验。任瑞玉老师专业的倾听和指导,让我缓解了焦虑和抑郁情绪
心理咨询师小王
小王
第1次咨询
2021-3-24 通话咨询
聊完以后感觉心情比较愉悦了 感谢
心理咨询师lucy
lucy
第1次咨询
2021-2-3 通话咨询
用了老师的办法,感觉整个人心里那口气畅通了,舒服多了
心理咨询师骑猪看夕阳
骑猪看夕阳
第1次咨询
2020-11-6 通话咨询
确实因为心里压抑太久了,在网上找了心理咨询,咨询过程中咨询师的声音很温柔的,解决问题呢我说实话觉得一般,毕竟一个多小时,只能说有人倾听,和你聊天,去疏导你的情绪,因为才第一次,说很好会觉得假,有需要我应该会再来
心理咨询师情说682897
情说682897
2020-11-4 通话咨询
任瑞玉老师对我来说是特别的,我一生都会记得的一个人,这份特别我保存在盒子里,锁死,存放好。无语言表的我的心情
TA回答了问题
A 三月的天就像不稳定的情绪!时而艳阳高照,时而阴云密布,3月17日,我西北的老家下起了鹅毛大雪,我站在窗前看着窗外,看着飘飘洒洒落下的雪!……我想到情绪的变化,有时的情绪就像今天大片大片的雪花慢慢飘舞着,感觉很美,有时的情绪就像寒冷的春风感觉被刺痛。……作为咨询师对带情绪就像对待三月多变的天,看着她允许她一切的发生。
A 你所浪费的今天,是昨天死去的人奢望的明天,你所厌恶的现在,是未来的你回不去的曾经,所以活在当下,当下怎么活?就是"我在当下"‘珍惜当下’’……
A 有个人死了,他才刚刚意识到自己的生命如此短暂。这时,他看见佛祖手拎一个箱子向他走来。 佛祖说:“好了,我们走吧。” 男子说:“这么快?我还有很多事情没有完成。” 佛祖说:“很抱歉,但你的时间到了。” 男人问佛:“你的这箱子里是什么?” 佛祖说:“是你的遗物。” 男人疑惑地说:“我的遗物?你的意思是我的东西,衣服和钱吗?” 佛说:“那些东西从来就不是你的,它们属于地球。” 男人又问:“是我的记忆吗?” 佛祖说:“不是,它们属于时间。” 男人猜测:“是我的天赋?” 佛祖回答:“不是,它们属于境遇。” 男人问:“难道是我的朋友和家人?” 佛说:“不,孩子,他们属于你走过的旅途。” 男人追问:“是我的妻子和孩子们?” 佛说:“不,他们属于你的心。” 男人说:“那么一定是我的躯体。” 佛祖:“不,你的躯体属于尘埃。” 最后,男人肯定地说:“那一定是我的灵魂!” 佛祖一笑而过:“孩子你完全错了,你的灵魂属于我。” 男人眼含泪水,从佛祖手中接过并打开了箱子——里面空空如也! 他泪流满面,心碎地问佛祖:“难道我从来没拥有过任何东西吗?” 佛祖:“是的,世间没有任何东西是真正属于你。” 死者:“那么,什么是我的呢?” 佛祖:“你活着时候的每一个瞬间都是你的。”
A 有好多人早已习惯了做一个无辜的受害者,不管遇到任何事情,本能的就会认为是“别人害了我”。如若真的敢看看自己隐藏在“好人”面具后面的自我认定,及对自我认定的深深的恐惧,我们才会知道,其实所有的事情,都是由自己决定的。 但没有什么比做一个受害者更好了,做一个受害者,就可以不用看自己、不用承担责任、不用承担自己的过错、也不用为自己的行为负责…做一个受害者,可以在任何时候理直气壮的大喊:“这不是我的错,都是别人害了我!”是啊,如果可以,我们都愿意永远做一个受害者。 但做一个受害者,无法掌控自己的命运、无法掌控自己的行为、也无法掌控那些结果。所以,受害者会日日活在恐惧和不安中,备受担心和害怕的折磨,因为,Ta无力为自己的生命负责,当然也无力改变现状。 受害者:我活的这么惨,都是别人害了我。 清明者:我活的这么惨,到底是因为什么?我要为自己的生命负责。 一念之差,天地之别。但看自己的选择。
A 这两个步骤,让你在职场上比别人更优秀
A 哈哈哈!!!
A 只要你愿意你会越来越好!只要你愿意可以永远趴在坑里!
A 在关系中 我们都习惯性的选择隐忍 把自己真实的想法和需要隐藏起来 以另一种“应该存在”的方式活着 时间久了 我们早已认不出真实的自己是什么样子 但 那个真实的部分并不会因此而消失 它会在你不备的时候突然爆发 破坏关系、破坏自己极力打造的形象 所以 想要真正长久的关系 我们需要努力的方向 就是接纳自己的阴暗面 看到自己内在真实的声音 活出真实的自己
A 接纳自己,是去看见与面对我们内在那些不舒服的情绪,它可能是恐惧、羞愧、伤痛、孤独。 我们多多少少都意识到自己内在这些丑陋的部分。因为害怕别人看见我们丑陋、难堪的真实样貌,以至于害怕与人亲近。我们对内在那种不舒服的感觉,感到不知所措。 这些负面的情绪,是在我们的生命过程中,不断累积形成的。每一次我们被别人批判、嘲笑时,由于不喜欢这种不舒服的感觉,于是去压抑那时感觉到的伤痛、恐惧、羞辱。但这些负面情绪并没有因为我们的压抑与忽略而消失,相反的,它在我们的内在不断累积。 于是,你发现随着年岁增长,内在所背负的痛苦也不断增加了。由于你对负面情绪的压抑,你一直在麻痹自己的感觉,渐渐的,你也丧失了敏感度,不再能感受到单纯的喜悦,也完全看不见世界的美。
A 遇到问题,我们总是会习惯本能的逃避。其实我们真正想要逃避的,不是那个事件本身,而是我们内在的情绪(恐惧…)和自我认定(我不好…)。但逃避并不能解决问题,只会令我们陷入到更深的恐惧、更深的关系纠缠、更深的痛;面对也会痛,它就像是必须要清理一个发炎的伤口,但面对的痛,是为了让自己再也不痛。
动态
匿名
终于把渣男甩了,真开心,被消耗的感觉真不好,一点有没有恋爱的感觉

4
9
匿名
觉得很不开心

9
16
情说969086
我老公每天一包烟,但是我很担心这样对身体不好,我应该怎样表达,我老公会比较接受和做出改变呢?自己有些不太会说话,可能就是有时候好心办坏事,控制不住自己的...全文

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