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生而为女性 你感觉到自己被区别对待了吗? 这些区别对待有
郑太娈
生而为女性 你感觉到自己被区别对待了吗? 这些区别对待有些是显性的 有些可能是隐形的 童年时父母的重男轻女可能会对我们影响深远 恋爱婚姻中我们可能会承受更多 求学职场中我们可能时时处于弱势 但不管怎样 请相信我们是自己那一朵最美的玫瑰
2温暖
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天空
温暖了
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个人成长
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王义丽
萨提亚的第一信念: 改变是可能的。只要愿意,一定可以改变。即使外部的改变非常有限,内部的改变仍然可能存在。但人们自觉到他们价值的平等性,并意识到他们具有的独特性和相似性时,就会接受和欢迎改变的到来,从而获得新的选择和可能性。 家庭重塑所希望达到的目的,就是将主角左脑和右脑中的知识和智慧加以整合。
武李利
父母争吵会形成一股交互影响的动力,影响孩子的内心世界。对孩子来讲,父母关系和谐是一种最初的圆满;一旦争吵或者分崩离析,这无异于让孩子的内心世界发生了一场地震。 一旦父母关系出现分裂,孩子就会产生一种割裂感:孩子不知道自己究竟属于谁。而这样的关系冲突也会不断破坏孩子内心的安全感。
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从某种意义来说,臣服不是说臣服父母,而是臣服于天地,是一种扎根的体验。当臣服了所有人,回到绝对零点,所有人都可以站在我们的肩膀上,那得是多大的力量呀。就像是回到绝对零点一样,往前每一步都是前进。
浮红霞
如果一个人有明显的缺点,比如不细心、马虎,他会在未来的人生经历中一次次犯错,一次次体会因为马虎带来的失败,直到他改正这个缺点为止。 再比如,一个缺爱的人处理不好亲密关系,会一次次体会心碎的感觉。 所以,每一次的失败经历都是一个自我观察的机会,透过失败,了解自己身上的缺点,勇敢地改正它。
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睡不着就给我打电话,我陪你对抗黑夜
孙海霞
改善心理健康 也许心理咨询最显著的好处就是改善心理健康。咨询可以帮助个人解决和管理广泛的心理健康问题,包括焦虑、抑郁、创伤后应激障碍(PTSD)、强迫症(OCD)、双相情感障碍等等。通过与咨询师合作,个人可以发展应对机制,深入了解他们的思维模式和行为,并学习管理症状的策略。 例如,咨询师可能会与焦虑的来访者一起找出触发因素,教授放松技巧,并练习暴露疗法,以逐渐使来访对引发焦虑的情况脱敏。同样,抑郁症患者的咨询师可能会探索导致ta们抑郁症状的潜在信念和思维模式,并制定挑战和重塑这些想法的策略。
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