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我以前几乎成天成宿内耗，现在内耗稍微减少了一些至少不会

匿名

我以前几乎成天成宿内耗，现在内耗稍微减少了一些至少不会每时每刻的想了，虽然停不下来

4温暖

10回答

李伟华

温暖了

评论

2年前

2年前

2年前

人也不可能一下子就有天翻地覆的变化，改变和进步都是一个过程的，只要每天比之前好一些，就已经是进步了。

2年前

这当然是进步了，你是怎么做到的呢？

2年前

大大的进步呀

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相关回答

一一

这么做不但不能解决问题，还会使积怨越来越深。无论是想改善与对方的关系，还是想彻底改变长期困扰的自己。这么做都毫无用处。愿天于无人同样无法改变不健康的界限和说三道四一样抱怨也是处理挫折情绪的一种方式。我们在教辅连天的时候不知不觉的让自己也更加相信是别人对不起我们这样依赖不仅没能使心情变好，反而更加心烦了。一旦进入这种情绪，我们就很难分辨究竟哪些问题是切见莫不造成的哪些问题不是。

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你来说说自己想法吧