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与你相伴成长

情绪稳定不是没有喜怒哀乐，更不是麻木，而是从“对情绪的认

蔡瑛

情绪稳定不是没有喜怒哀乐，更不是麻木，而是从“对情绪的认同”转为“对觉知的认同”。无论情绪怎样起伏，始终与“内在最深处的定静”有着一种连接，如如不动保持观照，看着它来去生灭，而不会轻易被牵着鼻子走，冲动地做一些决定或选择。

1温暖

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郑洁

温暖了

相关回答

冯红艳

团体活动带领——总结思考今天带领活动，做测试，这个过程中如果关注参与者的的收获，在设计活动过程就要一步步推进。而这个收获很多人并不需要，需要的是舒服的体验，放松，并不希望成长。有时候做活动可能越浅越好，很多人生活已经很疲惫，并不想再去思考人生。

王义丽

疫情最困难的两个月，靠自己，我的家人们吃饱且吃好，很520。实在得不得了

李良敏

祝云慧

所有的关系，只要你不要了，局就解了。记住这个世界的规则：所有的关系，只要你不要了，这道题就解了。你会发现，当你苦苦执着与某段关系，纠缠其中的时候，就是你最不开心的时候。但，当你选择放弃，躺平时，你就轻松淡然多了。所以良心的相处是我们要活在缘分里，而非关系里，也就是我们常说的，不执着关系，享受缘分。无情，则可破全局。我对你好的唯一原因是，只是我想对你好，跟你对我好不好没有关系。同理，如果有一天我不想对你好了，我就不会有一点纠缠，转身离开。一别两宽，各生欢喜。不要等到耗尽所有的期待，还不肯说再见。不要在冷风中站得瑟瑟发抖，还不肯回头。如何才能真正释怀呢？不是逼着自己忘记，更不是强迫自己放下，而是把双手打开，全然地接纳。接纳自己的局限，接纳自己不被爱的事实，接纳曾经的贪婪和愚蠢。大大方方地面对自己的嫉妒心傲慢心虚荣心，承认自己就是不够完美。活在烟火人间的我们，平凡且淡然。真正的淡然，是放下二元对立的世界观。回看所有的关系，你曾经最要好的朋友，他曾经出现在你的生命里，现在还在你的生活里吗？人来人往，成年人的世界里没有告别仪式，只有渐远的忘记和默契的疏离。人到中年，会慢慢地发现，人终究是孤独的。我们生活在一个诺达的群居世界里，车水马龙，熙熙攘攘，但我们的内心终究属于且只属于我们自己。所以我们修炼这颗无情的心，不是冷漠，更不是刻薄，而是放下。放下对一切的期待，不再期待眼前人的本该如此，不再期待明天的未来可知。当不再把明天事的选择权交给算命先生和问事的道士，而是把事情的决定权收回到自己的手里，坦然的接受拼尽全力后的事与愿违，轻快地迎接周而复始的晨起暮终。你就没有心理负担，就能自己了。人这辈子，来时一个人，走时又何惧一个人？不要太在意别人的爱与不爱，认不认可，不管是友情还是爱情，预设长久不变，都是不太现实的。你就自然的相处，缘分送你们到哪就到哪里。生命这本无字天书，慢慢翻，细细品，认真但别较真。风吹哪页读哪页，哪页难读撕哪页，不执着关系，享受缘分，你的难题就自然迎刃而解了。 “那些杀不死你的，终将使你更强大。“有时候，断掉一段关系，看似是一种失去，实则是一种获得。你失去了一个消耗你的人，却获得了整个世界的可能性。有句话说得好：“你无法改变风向，但你可以调整船帆。当一段关系已经成为逆风，及时调整方向才是明智之举。”

杨薇

在人际沟通中，特别是和孩子的沟通中，双重倾听很重要，就是一只耳朵听问题，一只耳朵听资源。我们不要陷在问题里，而是要陪着孩子去看到自己的资源。一只耳朵听问题是为了深切共情，一只耳朵听资源是为了精准赋能。

那晓旭

心智需要彻底的自由不受丝毫扭曲才有见到真理实相的可能

你来说说自己想法吧