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与你相伴成长

情绪稳定不是没有喜怒哀乐，更不是麻木，而是从“对情绪的认

蔡瑛

情绪稳定不是没有喜怒哀乐，更不是麻木，而是从“对情绪的认同”转为“对觉知的认同”。无论情绪怎样起伏，始终与“内在最深处的定静”有着一种连接，如如不动保持观照，看着它来去生灭，而不会轻易被牵着鼻子走，冲动地做一些决定或选择。

1温暖

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郑洁

温暖了

相关回答

魏孝琴

好好爱自己！这件事永远值得

李颖梅

不管是线上还是线下遇到的很多人，大家都希望成长为好的一面，对于负面不好的东西想要丢掉，只要好的一面，不要不好的一面，本身就是伪命题。因为有光，才会有影子，它们是相伴随的，我们想要幸福，伴随着也会有痛苦，如果执意只要幸福，不要痛苦，那么这个执念比痛苦更痛苦。学习成长亦如此，不用世俗心去衡量多久可以成长，当你用心去感受自己成长时，成长就发生，当你衡量自己成长时，还陷入在标准和表面上，达不到期待依然痛苦，质疑和自责。愿每一个淋过雨的人，都能坦然去接受自己不好的一点，去爱多面的自己，就算这个世界上没有一个人喜欢我，我自己可以成为那个喜欢自己的人。

许彦

如今，中考的升学率在50%，意味着一部分孩子进入中职教育。在给他们讲授专业课程时，我的想法是：思考、认识、引导比懵懂无目标更重要。最想送给他们的一句话：读书，是性价比最高的投资。

那晓旭

学习让我们保持年轻，梦想让我们充满活力。我们运用大脑的时候，就不大会想不开心的事情，而且会变得更开心和满足。

简露

父母内心越匮乏，对孩子的要求也就越高。

冯明芬

心理学小知识自我妨碍自我妨碍是指个体为了保护自尊，在面临可能失败的情境时，故意给自己设置障碍，从而为可能的失败提供一个外部借口，以避免将失败归因于自身能力不足。比如，运动员小张在重要比赛前故意不按训练计划作息，比赛失利就归因于没休息好，而非能力不足，这阻碍了他提升实力。在生活中，不少人都有自我妨碍的行为，那我们要如何克服它呢？ 1⃣ 树立正确的成就观：认识到真正的成就来自于努力和能力的提升，而不是虚假的借口。明白接受失败并从中学习才是成长的关键。 2⃣相信自己的价值不取决于一次的成败，多关注自己的优点和进步，不要过分依赖外部评价来定义自己。 3⃣ 制定明确的目标，并将其分解为可行的步骤，按计划行事，减少给自己设置障碍的机会。理解自我妨碍，能让我们洞察自己在面对挑战时的心理防御机制，从而改变行为模式，更好地追求成长和成功。

你来说说自己想法吧