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刚完成今天最后一个咨询,来访都不愿意离开咨询室,有多少人
刘燕芳
刚完成今天最后一个咨询,来访都不愿意离开咨询室,有多少人都不想面对残酷的现实呢!如何能够游刃有余的应对所有问题呢?
1温暖
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周海清
温暖了
相关回答
张凤琴
最能使人从一种爱恋或怀念中摆脱出来的东西是轻蔑。 当你无意中发现那个你所爱恋或怀念的人做了一件让你真正瞧不起的事情,那么好了,你在失望的同时也就解脱了,那些在记忆中一直翠绿诱人的往事突然退色凋谢了。
胡周琴
青春期的孩子,就像悬崖边上的映山红,既有非常旺盛的生命力,也有一些未知的风险。 面对青春期的孩子,建议父母放下“架子”,尊重孩子,将孩子视作大人、一个和你平等的成年人,用和成年人相处的方式去和孩子相处,这样,父母会轻松愉悦很多。 青春期是儿童生长发育到成年的过渡时期,也是父母走近孩子的最后机会~
冯二玲
南怀瑾曾说:"能控制早晨的人,方可控制人生。” 好好睡觉,享受早起。愿我们的每一个早晨都不被辜负,每一次早起都收获满满。新的一天好心情。
冯二玲
边缘性人格障碍者的家属如何改变自己 对于边缘性人格障碍者的家属而言改变自己,最重要的有两个点,一是照顾好自己,第二是对自己的行为负责。 一、照顾好自己 照顾好自己的第一步,就是要寻回你的生活。 要跳出和边缘性人格障碍者的情绪纠葛,不是要让你跟他们分开,而是要你能够保持自己的清醒独立,避免这段关系对你产生负面的影响。所以保持自己的清醒独立,就要将重心拉回来,首先寻回自己的生活。但要做到这些之前,我们要牢记三要三不要。 “三要”是指 ① 要避免一直为边缘性人格者撑腰。 其实就是指你要从他们给你创造的幻境中跳出来,不要认为他们所讲的理所当然都是正确的。 ② 要避免重蹈边缘性人格障碍者的覆辙。 边缘性人格障碍者非常擅长的就是投射,他们会把自己内心不想要的东西都投射给你,因此时间久了,你也会变得和他们一样对情感患得患失,或者采用冲动行为,比如,暴饮暴食来缓解他们给你带来的恐惧情绪。在你被他们逼疯之前,就要避免重蹈边缘性人格障碍者的覆辙。 ③ 坚持过你自己的生活。 在边缘性障碍者的高压下,找到自己可喘息的空间是非常难的。但你也需要努力坚持给自己留一个空间,去给自己充电。不要24小时的围着边缘性人格障碍者转,你可以去看你喜欢的电影,找朋友家人去玩,参加一些兴趣活动。甚至作者建议你,不要把你自己的全部私人时间拿去谈论边缘性人格障碍者。 “三不要”是指: 1.不是我导致的。 2.不是我能控制的。 3.不是我能治愈的。 二、对自己的行为负责 来思考你真正的责任是什么。 ① 这段亲密关系如何满足你的需要 ② 面对自己希望被需要的问题。 ③ 不要否认事态的严重性 ④ 了解间歇性强化的影响。 摆脱困境的实用指南: ① 关注你自己的问题。 ② 做出你自己的决定。
王晓波
“ 一生气就不说话,一难过就不吃饭, 没安全感的人,永远都是先惩罚自己”
蒋营宜
哀伤的痛苦不仅在记忆深处或内在经验里,在现实中也会不断地重现。 这个重新经历痛苦的过程,不仅仅是重新发现在生命前程中失去的客体,而是一次又一次的在真实和想象之中不惧重复这个“痛失”的过程,在痛失的苦痛中再一次启程,去寻找,去穿行在痛苦之内,直到能够了解它。
你来说说自己想法吧