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看到一个网友的名字，叫做：情绪稳定招财进宝说实话，我

匿名

看到一个网友的名字，叫做：情绪稳定招财进宝说实话，我觉得这个名字挺有道理。大概意思，相当于和气生财，置气不养家之类的话。可是，情绪稳定，就是别人打你，骂你，侮辱你，你都不做声吗？那也太怂了，太没面子了。可是，你反骂回去，你跟他辩论，就已经不是情绪稳定了。你如何做到情绪稳定呢？

8温暖

9回答

郑太娈

温暖了

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心理咨询

评论

2年前

以直报怨。拒绝，有两种，一种情绪稳定地拒绝（反而坚定），一种情绪不稳定地拒绝（反而色厉内荏，因为不得不借助情绪）。

2年前

情绪稳定不代表没有情绪，我的粗浅理解是表里一致且管理情绪，所谓的表里一致就是情绪和思想是一致的，允许自己遇到开心的事情开怀大笑，遇到悲伤的事情大声哭泣，接纳并理解自己的情绪，所谓的管理情绪即稳定地掌控情绪，在不同的场合合理的控制情绪，

2年前

情绪稳定是该发火发火，该发疯发疯，该快乐快乐，而不是想发火发火，想发疯发疯。

2年前

情绪稳定不是一潭死水，而是应该控制在一定幅度内起伏。不以物喜，不以己悲。随喜，说的就是这个。情绪管理是一种能力，不是知道了就会的，而是需要练习

2年前

“情绪稳定”不是“躺平挨打”。依然可以情绪平静的对抗。 “情绪稳定”的目的也可以理解成——不被情绪冲昏头脑，而更加冷静的对抗。这样成功率也更高、反击的效果也更好。

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相关回答

小月亮

现在学历贬值了。我还要不要继续提升我的学业？一学习就开始在那里自动强迫思考。一思考就心慌一年多了，一直就这样。不要再问我有没有去过医院。就是焦虑症躯体化。和医生的诊断要怎么办？听说运动能好，有经验的吗？太懒了，跑不下去。像天赋被收走一样。因为被限制。多大的才华都施展不出来。不能比别人厉害。不能让别人羡慕。不能成为人上人。担心自己得不到世俗意义上的成功。一直是很自负的。

熊二

最近经历了一场情绪风暴，也很深刻的进行了反思。放不下过去主要因为是觉得当时自己确实是不成熟不理智；觉得遗憾吧，当时也没有去挽留。如果去挽留了，好好在一起，大家都是同一个地方的，婚后小孩给老人家帮忙带，两个人就可以专心搞事业，会幸福快乐轻松很多；而不像现在，虽是在城里，小孩没人帮忙带，自己既要上班又要兼顾娃还要家务，真的好累，也更质疑了自己当初的选择。我朋友说你不要去想以前，要想现在，你小孩是带身边的，也是在城里读书，那么接触的圈子就会不一样，长大了圈子就会不同，人是很难突破圈子的，所以你要庆幸，正是因为当初他的离开，才让你从农村走向了城市，你，你应该把重心放在培育孩子身上，创更多的美好。愿自己能彻底走出这场情绪，直面自己内心所有的感受，突破自我，走出去，内心有力量去面对所需的各种问题同时珍惜当下，专注当下。

123木头人

从小至今下棋输了会哭，打乒乓球输了会哭，题做错了也会哭，打王者死了很多次也会哭...就是不能接受那种，有时候会哭得歇斯底里那种。小时候会说说他，后来会安慰抱抱他，现在不知道怎么办，一般他哭了我就默默把门给他关上，自己去做自己的事。等他哭过了就不提这个事了，他要提就听他说说。不知道怎么才是科学的解决方法了，这么多年了，他也慢慢长大了，还是不能接受失败。也知道人都不喜欢失败，但有些不是特别大的失败还是想他能慢慢学着接纳，他生气的时候会把自己气出鼻血，出不了气那种@

笙亓

她很孤独吧，所以底线才很低。

木子

不知道如何面对如何排解

辜负相遇

不信姓于什么东西给我买结果都是吹牛皮

你来说说自己想法吧